古代から私たちの主食は、雑穀だって知っていましたか？

つぶつぶ料理は、
日本人の体にピッタリの栄養バランスだから
細胞が大喜びするような　理屈抜きの美味しさがあります！
食べるほどに体が温まり、整っていきます。

コーチの私自身が、アトピー育児や自然食での迷走を経験したからこそ、
「つぶつぶに出会えて良かった～」「今さまよっている人に教えたい～」としみじみ思います。


＼こんな方のために、つぶつぶを気軽に体験できる場をつくりました／

　＊雑穀料理ってどんな感じ？食べてみたい

　＊つぶつぶを実践している人の体験談を聞いてみたい

　＊教室の雰囲気をちょっとだけのぞいてみたい

　＊食や健康に興味がある

　 *子供の食事に悩んだり、模索している

　 *エコや自然を大切にする暮らしに興味がある


レシピ本を自由に見たり、雑穀に触れたり、試食やおしゃべり・・・
気軽に未来食つぶつぶを楽しめるオープンデーに、ぜひ遊びに来てください！
お子様連れ大歓迎です。


～当日のおおまかな流れ～

　①10分前から会場、受付
　②つぶつぶってなあに？のミニ講座・講師体験談
　③試食タイム
　④自由にレシピ本を見たり、雑穀に触れてください。
　（ご希望の方は雑穀やレシピ本のお買い物もできます）


【持ち物】
　筆記用具（簡単なアンケートを書いていただきます）

【お子様連れについて】
　＊お子様の試食が必要な場合は、幼児：700円、小学生：1000円を当日現金にていただきます。
　（大人の分から取り分ける場合は不要）
　＊お申し込みの際、備考欄にお子様の人数と年齢、試食（要・不要）をお知らせください。
　＊アレルギーのある場合は事前にお知らせください。

【お車でお越しの方】
　＊申し込みの際、備考欄に「車」と記入してください。
　＊駐車場３台あり。

☆終了時間が延びることがあります。時間に余裕をもってお越しください

☆日程が合わないという方は、リクエストをお受けします。
「この教室に問い合わせる」から、ご希望の日時をお知らせください。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


【「ビーガンごはんの日」について】
一般社団法人ジャパンズビーガンつぶつぶ(JVATT)では、日本人に合ったビーガン食の普及を目指して毎月 22 日に「ビーガンごはんの日プロジェクト」を実施中。
つぶつぶ料理教室オープンデーは、この活動の一環として開催しています。

日本型のビーガン食を月に1度でも実践する人が増えると、健康になる人が増えるだけでなく、食糧問題や環境問題などが改善されていくので、おいしく食べることから始められる
一番身近な社会貢献です。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


◆感染症対策についての方針
つぶつぶ料理教室では、
通常通りに料理レッスンを開催しています。
以下ご留意の上、ご自身の判断でご参加ください。　
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
教室ではマスク着用はしていません。
（気になる方は着用していただいて構いません）
手袋などの利用もしておりません。

アルコール除菌スプレー等、ご用意しています。
参加する前に手洗いを行うようお願いいたします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【キャンセルポリシー】
◆レッスン開催日の１週間前（7日前）までは、
キャンセル料はかかりません。
　例）レッスンが7/8（月）の場合
　　　7/1（月）まではキャンセル料がかかりません。
◆6日前以降
　6日前〜4日前：キャンセル料30％
　3日前、2日前：キャンセル料50％
　前日、当日：キャンセル料100％
＊全てのつぶつぶ料理教室で共通です。