「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター！
＊こちらは単発申し込み専用ページです。

※単発は5,500円/回です。

※全３回をご希望の方は別のおまとめ専用画面からお願いします。
　全３回で15000円。1,500円OFFなのでお得です。

※受講の順番は問いません。

※現在の予定
「サポートフード活用① 　海藻＆梅酢」


「サポートフード活用②　エゴマ＆菜種油

※毎月1～２回開催します
※おまとめ割引チケットは半年間有効です♪

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健康のために手料理をしたいけど、こんな悩みはありませんか？
料理は苦手だけど、おいしくて簡単なレシピを知りたい・・・
忙しくて料理をする時間がない・・・
頑張って作ったのに家族が食べてくれない・・・・
そんなお悩みをもっているあなたに役立つのが、
日常ごはんレッスン。
簡単！おいしい！今すぐ役立つ料理術をお伝えします。
デモンストレーション形式なので
赤ちゃん連れや初めての方も安心していらしてくださいね！


◆こんな方へおすすめ
つぶつぶ料理を食べてみたい方
はじめてなので、なるべく基本から始めたい方
忙しくても手料理したい！おいしくてすぐに作れる料理を知りたい方
ごはんに混ぜて炊くだけではない、雑穀の新しい食べ方・おいしさを知りたい方
家族に喜ばれる体に良いメニューを作りたい方
簡単で、体に良くて、おいしいレシピを探している方


◆レッスンオススメポイント！
◇毎日のごはんづくりに役立つ料理の基本の「き」が分かります
・つぶつぶの基本！雑穀ごはんを美味しく炊く方法
・これだけあれば大満足！コク旨♪炒め味噌汁
・海の塩の本領発揮！旬野菜の塩もみ

【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション
５．試食タイム
６．質問＆交流タイム

【参加費】
単発 5,500円　　
＊３回おまとめ 15,000円（5,000円/1レッスン）　→おまとめ申し込みページからお申し込みをお願いします。


◆持ち物
筆記用具
手ふき用タオル

◆料金　5,500円

◆お子様連れの方へ
お子様の試食が別途必要な場合は
500円申し受けます。
お申込み時にお知らせください。
当日現金払いです。

◆アレルギーをお持ちの方へ
申し込み画面の備考欄にご記入ください。

◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％

当日お会いできることを楽しみにしています♪
教室のお気に入り登録もよろしくお願いします(^-^)