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このページは、
３.サポートフード「エゴマ・菜種油」で簡単なのにパーフェクト！
第３回（単発）のお申し込みページです。
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未来食つぶつぶ７つのキーフード実践！料理レッスンー全３回ー
３回おまとめ申込みで1500円オフ！
第1回から第3回までありますが、どこから受講されてもOKです。
3回すべて受講されて、
7つのキーフードをマスターされるのがおススメです。

【このレッスンで学べること】
Lesson3. サポートフード活用2「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト!
・ブロッコリーのエゴマ味噌和え
・もちキビコーンごはん
・油味噌うどんorそうめん
・１％の塩スープ

【レッスンの流れ】
１　開始時間の10分前から受付
２　ご挨拶　材料の説明など
３　講師によるデモンストレーション
４　試食タイム
５　片付け
６　質問＆交流・シェアタイム

※　終了時間が延びることもあります　　お時間に余裕を持ってお越しください

【テキスト】
「未来食7つのキーフード」(申し込み時に購入可)

【持ち物】
　筆記用具・エプロン・お手拭き・テキスト

【お子様について】
・お子様のが参加される場合は、備考欄に人数・年齢・試食の有無・食物アレルギーの有無をご記入ください。
・お子様の試食をご希望の場合、当日現金で1,000円をお支払いください。　
　(取り分けの場合は、費用はかかりません)

◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）

レッスン開催日の１週間前（7日前）までは、キャンセル料はかかりません。
　例）レッスンが7/8（月）の場合、7/1（月）まではキャンセル料がかかりません。

レッスン開催日の6日前以降にキャンセルする場合
・6日前〜4日前：キャンセル料30％
・3日前〜2日前：キャンセル料50％
・前日、当日：キャンセル料100％

身体がホッとするおいしい食を日常に取り入れていきましょう♪お申込みお待ちしています。