狭山丘陵　トトロの森の教室で開催です。

確実に料理の腕が上がる♪　仲間がいるから楽しく続けられる♪

【夏コース７～９月・木曜日クラス】の申し込みスタートします

　「毎日の献立を考えるのが苦痛」

　「そもそも料理が苦手、面倒くさい」

　「雑穀を日々の食卓に取り入れてみたいけれど、難しそう、続けられるかな」

　「お砂糖を止めたい、手作りのおやつを出したいけれど、料理は苦手」

そんな方はいませんか？


つぶつぶ料理教室で習うのは

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簡単、シンプルでおいしい！
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もう、これに尽きます。

そして、そんな未来食つぶつぶ料理の基本が学べるのが

【本科レッスン】です。


★確実に料理の腕が上がる！
毎月１回×12か月、雑穀料理の技が習えます
※お申込みは３か月ごとでOK

★仲間がいるから楽しく続けられる♪
参加メンバーと講師でLINEグループを作り、情報交換や励まし合いならが進めていくので、とにかく楽しい！と評判です




未来食ヤマトナデシコCookingは、使用する調味料も少なく、シンプルな工程で簡単です。
だからこそはずせないポイントやコツがたくさんあります。

食べたことがないレシピばかりなので、正解（ゴールの味）がわからず、一人では混乱したりモチベーションが下がってしまうことも。。。
レッスン参加でしっかりと確認できます。

未来食ヤマトナデシコCookingを一時のブームではなく、生活に定着させられるようにするには、
基礎からしっかり身に付け、迷うことなく確実にステップアップしていくことが大切です。

毎回ほぼ同じメンバーで集まるので、お互いに刺激し合い励まし合うことができます。「仲間がいる」というのは、学びを何倍も加速してくれます。

各コースでは参加メンバーだけのLINEグループを設定し、いつでもやり取りができる環境をご用意します。
もちろん講師も参加しますので、質問し放題です。

1年後には、つぶつぶ達とすっかり仲良くなって、体も心も軽やかになったあなたに出会えます。　

そのお手伝いを、料理コーチのための講師研修インストラクターでもある私にぜひお手伝いさせてください♪
一緒に未来食つぶつぶ料理を楽しみましょう♪


【夏コースで習えるメニュー】
７月：まるでタラコ！？アマランサス丼＆タラモサラダ風
８月：粒ソバを炊いて、エスニック風ソテー２種に展開♪
９月：とろーりチーズ風もちアワのバジル風味グラタン

※何回でも復習できる♪オリジナル動画付きの専用レシピをプレゼント！
※講師に質問し放題♪期間限定グループLINEにご招待！
※試食ランチはメインメニューの他、雑穀ごはん、スープ、副菜、漬け物つき！


本科レッスン＜Ⅰ＞つぶつぶ雑穀おかずコースの魅力
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✔️ 雑穀をおいしく洗い、炊く方法

✔️ 炊いた雑穀の活用法

✔️ 調理器具の扱い方

✔️ 野菜の切り方のバリエーション

✔️ ストック素材：海藻、乾物の扱い方

✔️ 強火、弱火の扱い方、見極め方

✔️ シンプルな調味料の組み合わせを楽しむ

✔️ おいしさを引き出すタイミングの見極め方

✔️ シンプル揚げ物術、油の管理方法

✔️ 料理を通して物理のルール体感


◆月１回 150分

◆３ヶ月ごとにお申し込みできます。
　1月スタート　冬コース　（もちアワなめこ丼、うるちアワの二色そぼろ、キャベツの高キビ味噌炒め）
　4月スタート　春コース　（高キビボロネーゼ、もちキビコーンコロッケ、ヒエのフィッシュ＆チップス）
　7月スタート　夏コース　（アマランサスタラモサラダ、粒ソバとジャガイモのカレー炒め、キノコのアワバジルオーブン焼き）
　10月スタート　秋コース（高キビビビンパ、ヒエのクリーミーコロッケ、粒ソバ餃子）　

◆受講価格
　１クール（３ヶ月）：26,400円（税込）

◆受講資格
　どなたでも参加できます。

本科レッスン詳細はこちら
https://tubutubu-cooking.jp/pages/testhonka


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◆本科レッスンキャンセルポリシー
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つぶつぶ料理教室本科レッスンは
全額前納制となります。

初回レッスン開催日の１週間前（7日前）までに
キャンセルされた場合は、
レッスン料金を返金いたします。
それ以降はキャンセル料が発生します。
レッスンの6日前〜　50%
レッスンの3日前〜　100%