季節の野菜と雑穀をお鍋でコトコト煮込むだけ。「え！それだけ？」と心配になるほどシンプルなのに、驚くように美味しいスープが出来上がり。一つのお鍋で簡単に作ることができるので、手軽に雑穀を食卓に取り入れることができます。お家の人気定番料理になること間違いなし。一品で栄養バランスが整うのも嬉しいところ。
飲めばからだも心もぽっかぽか！たくさん飲んでいただきたいスープです。

レッスンはデモンストレーション形式。
試食と基本講座がメインなので、
料理が苦手という方も安心してご参加ください。

「つぶつぶってなぁに？」という方のために、
つぶつぶや雑穀、料理教室のしくみなどについてお伝えする、
はじめての方のための基本講座もあります。

【レッスンの流れ】
・開始10分前から受付
・自己紹介
・使う食材の紹介と雑穀についてのお話
・料理のデモンストレーション
・お楽しみ試食タイム　雑穀ごはん・スープ・雑穀おかず

【持ち物】
・筆記用具
・手拭きタオル

◇会場　野菜と雑穀ごはんの家 このはな
新潟県新潟市西区亀貝39-1

◇時間　10時30分～12時　90分間
受付開始　9時50分
※レッスンは長引くこともあります。時間に余裕をもってご参加ください。

◇お子様と一緒にご参加いただけます。お子様分のご試食ランチもご用意致しますので備考欄でお知らせください。
幼児700円　小学生1000円　当日現金で頂戴致します。

◇持ち物　筆記用具、お手拭き


【キャンセルポリシー】

（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％

◇ご不明なことがありましたらお気軽にお問い合わせください。