こんにちは！
つぶつぶ料理コーチ 長沼三千代です。

つぶつぶ料理教室10周年企画！
つぶつぶはじめてさんも安心、
シンプルなのに大喜び！

材料を鍋に入れて火にかけるだけ！
炊飯器より速い25分で炊き上がります♡

一度炊くとこんなアレンジも♪
チャーハン、豆乳リゾット、焼きおにぎり・・・♪


【こんな方にオススメです】
夏休みのご飯支度をラクにしたいお母さん
子どもが喜ぶ新レパートリーを増やしたい方
雑穀ごはんをもっと取り入れたい方

【レッスンで学べること】
・鍋でふっくら炊くコツ
・白米＆もちキビの正しい洗い方

・ 旨みを引き出す塩使い

・毎日が楽しくなるアレンジ術




【レッスンの流れ】
１．あいさつ
２．雑穀や調味料の説明
３．デモンストレーション
４．試食タイム
５．感想シェア



※レッスン終了後、もちキビなどの雑穀やレシピ本の購入も可能です。


※お子様同伴も可能です。お子様の試食が必要な場合は当日現金にて800円いただきます。
　お子様の年齢、アレルギー等の有無、試食が必要かどうか、お申込時に備考欄にご記入ください。


【持ち物】
筆記用具♪

【会場】東京都東村山市秋津町の講師自宅（秋津消防署近く）
　　　（お申込みいただいた方に詳細をお知らせいたします）

※終了時間が延びることがあります。余裕をもってお越しください。
※食物アレルギーがある方は、申込画面の備考欄にてお知らせください。

＜キャンセルポリシー＞
◆レッスン開催日の１週間前（7日前）までは、
キャンセル料はかかりません。
　例）レッスンが7/8（月）の場合
　　　7/1（月）まではキャンセル料がかかりません。
◆6日前以降
　6日前〜4日前：キャンセル料30％
　3日前、2日前：キャンセル料50％
　前日、当日：キャンセル料100％
＊全てのつぶつぶ料理教室で共通です。
お会いできることを楽しみにしています。

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