つぶつぶ料理教室10周年記念レッスン第一弾
＼炊いておけば安心！アレンジ無限／
もちキビコーンごはんレッスン

これからの暑い季節、火を使う時間を減らしたい。
でもちゃんと栄養のあるごはんを食べたい。
そんな思いに応えてくれるのがこのレッスン。

今回ご紹介する「もちキビコーンごはん」は、
白米・もちキビ・とうもろこし・塩・水を鍋に入れて火にかけるだけ。
たった25分でふっくら炊き上がる、
シンプルで感動の炊き込みごはんです。

もちキビと旬のとうもろこしの甘みが絶妙で、
ひと口ごとに季節を感じられる味わい。
雑穀入りだから、エネルギーも栄養もしっかり補給できます。

さらに、冷蔵・冷凍保存ができるから、
ストックしておけば毎日のごはん支度がぐんとラクに！

◎ アレンジも自由自在 ◎
・おにぎりにしてお弁当や軽食に
・チャーハンや豆乳リゾット、お茶漬け風に
・トースターで焼きおにぎりにして香ばしく

どれも簡単で、誰でもおいしく作れるアイデアばかり。
鍋での炊き方、雑穀の扱い方、塩の使い方など、
料理の基本も丁寧にお伝えします。

このレッスンはこんな方におすすめです
・雑穀をもっと手軽に使えるようになりたい
・炊飯器なしでも炊き込みごはんを作りたい
・おいしくて体にやさしいごはんを作りたい
・シンプルだけど感動する味を体験したい
・普段の料理に雑穀を取り入れたい

「雑穀料理は難しそう」「特別な道具がいるのでは？」
そんな不安をお持ちの方もご安心ください。
このレッスンでは、毎日の台所でそのまま活かせる、
リアルで実践的なコツとアイデアをお伝えします。

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＊終了時間が延びることがあります。時間に余裕をもってお越しください。
＊猫が１匹います。猫アレルギー等、ご心配な方は事前にご相談下さい。

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◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
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