「グラタン」とバター、牛乳、チーズがたっぷり！

そんな常識を覆す
未来食ヤマトナデシコcooking流のグラタンは

植物性100％・乳製品なしなのに、
しっかりとろけて、コク深く
野菜の甘みも加わって大満足のおいしさです！

ポイントは、主役の「もちきび」

野菜と一緒にコトコト煮込むだけで
自然なとろみがついて
まるでホワイトソースのように
具材をやさしく包み込みます

植物性100%なので、食べた後に胃がもたれません

夏に冷えた体を
冬に向けて整えたいこの季節
「食べて軽やか・食べてほっとする」
そんなやさしさを、あなたの食卓に

＜このレッスンで学べること＞
・“あのとろみ”の秘密は？
・雑穀「もちきび」の炊き方＆なめらか仕上げのコツ
・野菜とマカロニを“引き立てる”テクニック
・グラタンに合うマカロニの種類とゆで加減
・甘みと旨みが出る、野菜の炒め合わせのタイミング
・焼き上がりを決める、オーブン使い or フライパン焼きの違い

季節感たっぷりのアレンジも！
・ハロウィン仕様にするデコアイデア
・クリスマスカラーのグラタンアレンジ
・お弁当用のミニグラタンカップ活用術

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【参加費】 3,850円　　９〜１１月限定レッスン
【テキスト】 こちらでお渡しします。
【時間】 120分
【持ち物】 筆記用具 エプロン 笑顔♪
【お子様について】　お子さん1000円の試食代をいただきます。
お子様連れOKですが、お一人での参加の方がママの集中力が違います。
なるべくお一人での参加をお勧めします。お留守番の方法をちょっと考えてみてくださいね。
　

あなたも、このグラタンを体験しませんか？

「重くないのに、ちゃんと満足できる」
それは、カラダがよろこぶ証拠かもしれません！

今日の一皿から、未来の食卓が少し変わるかも☆彡
一緒に作って楽しく味わいましょう☺️

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◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）

初回レッスン開催日の１週間前（7日前）までは、キャンセル料はかかりません。
例）初回レッスンが7/8（月）の場合、7/1（月）まではキャンセル料がかかりません。

　6日前以降
・6日前〜4日前：キャンセル料30％
・3日前、2日前：キャンセル料50％
・前日、当日：キャンセル料100％