つぶつぶスイーツの中でも、代表的な「つぶプルクリーム」
材料は、ヒエ粉とりんごジュースと、塩の３つ。

ヒエ粉とジュースを合わせて火にかけ、煮えて来たら塩をいれる。
はい！完成！
というシンプルさ！

３分もかからずに、できちゃう時短スイーツですが
その３分の中にコツが凝縮しています。
美味しいコツ、
レッスンで受け取ってくださいね。

ヒエは、穀物の中でも、油が多いので、ミルクのようなコクが出ます。
そのコクと、りんごジュースの甘さを、塩で引き出して調和させたのが、
このデザートです。

100%植物性・NO シュガーで、カラダもココロも大満足です。
赤ちゃんから、お年寄りまでもok！
つぶつぶスイーツは、シンプルなのに、コクのあるおいしいレシピがいっぱい！

雑穀を取り入れたい初心者さんにも超おススメ。
簡単で美味しく食べて元気になれます。


★レッスン内容★
・ヒエ粉の魅力紹介
・つぶプルクリームの作り方、デモンストレーション
・滑らかなクリームにするために大切なところ
・つぶつぶって？ミニ講座。

★レッスンの流れ★
・10分前から受付
・自己紹介と今日の目的シェア
・講師デモンストレーション
・わくわく試食タイム
・感想シェア

【持ち物】　筆記用具・手拭きタオル

★教室終了後は、雑穀や調味料、レシピ本をお買い物していただけます。
（習ってからすぐお家で作ることで、よりレッスンの内容が定着します♪）
　是非ご利用ください。

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◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）

レッスン開催日の１週間前（7日前）までは、キャンセル料はかかりません。
　例）レッスンが7/8（月）の場合、7/1（月）まではキャンセル料がかかりません。

レッスン開催日の6日前以降にキャンセルする場合
・6日前〜4日前：キャンセル料30％
・3日前〜2日前：キャンセル料50％
・前日、当日：キャンセル料100％

お会いできることを楽しみにしています。