毎日のごはんが変わると、心も体もやさしく整っていきます。

雑穀スープ体験レッスンは、
「未来食って気になる」「試してみたいけど自信がない」
そんな方のための入口の時間です。

・料理が苦手でも大丈夫。
・見て、味わって、安心して体験できます。
・材料は植物性100％・砂糖なし。

なのに
「え、こんなに美味しいの？」
という驚きの味。

ここが雑穀料理への入り口です。
ぜひ体験してくださいね。

【このレッスンで分かること】
✓ 雑穀スープの作り方とコツ
✓ つぶつぶ料理とは？
✓ 食べるほど整っていく理由
✓ “おいしい生き方”のヒント

【試食メニュー】
＊レッスンで作った雑穀スープ
＊雑穀を使ったおかず
＊つぶつぶ五穀ご飯　など


【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション・実習
５．試食タイム
６．質問＆交流＆お買い物タイム

※料理教室の詳しいご案内もあります。
※質問などで時間が長引くことがあります。


【持ち物】
エプロン、お手拭き、筆記用具

※レッスンは講師によるデモンストレーション形式です。
　エプロンとお手拭きは、お皿を片付けるのを手伝ってもらう時の為です。


【以下、お申し込みの際にお知らせください。】
＊アレルギーの有無
＊お子様連れの方は、お子様のお名前・月齢をお知らせください。
＊お子様のランチが必要な場合は未就学児500円、小学生以上700円で受け付けます。


◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は１週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前から 30％
• レッスンの３日前から 50％
• レッスン前日から 100％