レッスン一覧
受付中 【全3回おまとめ1,500円OFF】免疫力をあげる♡7つのキーフードレッスン★11月スタート★
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
全3回開催日程：①11/13(月)・②12/4(月)・③2024年1/15(月) 各日10-12時
受付中 おまとめ＊心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食７つのキーフード』実践☆料理レッスン①〜③
未来食つぶつぶの入門実践 書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る！「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 全３回（おまとめ申し込みで1500円おトク）。
受付中 単発＊心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食７つのキーフード』実践☆料理レッスン③
- 初心者歓迎
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未来食つぶつぶの入門実践 書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る！「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 全３回（おまとめ申し込みで1500円おトク）。
受付中 単発＊心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食７つのキーフード』実践☆料理レッスン②
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
未来食つぶつぶの入門実践 書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る！「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 全３回（おまとめ申し込みで1500円おトク）。
受付中 単発＊心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食７つのキーフード』実践☆料理レッスン①
- 初心者歓迎
- 子連れOK
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未来食つぶつぶの入門実践 書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る！「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 全３回（おまとめ申し込みで1500円おトク）。
受付中 心と体の免疫力を上げる７つのキーフードレッスン③
- 初心者歓迎
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- 少人数制
かわいくて分かりやすいイラストつきの書籍「未来食 ７つのキーフード」から、食と体についてのコラムとすぐに作れる簡単レシピをお伝えします。レッスンは全３回で、単発でもおまとめでも受講できます。おまとめ申込みは1500円もお得になります。
受付中 心と体の免疫力を上げる７つのキーフードレッスン②
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
かわいくて分かりやすいイラストつきの書籍「未来食 ７つのキーフード」から、食と体についてのコラムとすぐに作れる簡単レシピをお伝えします。レッスンは全３回で、単発でもおまとめでも受講できます。おまとめ申込みは1500円もお得になります。
受付中 【単発申し込み用】入門７つのキーフード ①雑穀・自然塩・発酵食品編/単発申し込み はじめてでも簡単大満足♡わたしも家族もHappy！
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- 少人数制
- 男性歓迎
基礎をマスターして雑穀やお塩と仲良くなろう♪ 食の常識を切る！コラムや現代食で満腹栄養失調など、 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。
受付中 【単発申し込み用】入門７つのキーフード ③えごま・菜種油編/単発申し込み はじめてでも簡単大満足♡わたしも家族もHappy！
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基礎をマスターして雑穀やお塩と仲良くなろう♪ 食の常識を切る！コラムや現代食で満腹栄養失調など、 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。
受付中 【単発申し込み用】入門７つのキーフード ②海藻・梅酢編の単発申し込み はじめてでも簡単大満足♡わたしも家族もHappy！
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基礎をマスターして雑穀やお塩と仲良くなろう♪ 食の常識を切る！コラムや現代食で満腹栄養失調など、 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。
受付中 【単発申し込み用】入門７つのキーフード ①雑穀・自然塩・発酵食品編/単発申し込み はじめてでも簡単大満足♡わたしも家族もHappy！
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- 男性歓迎
基礎をマスターして雑穀やお塩と仲良くなろう♪ 食の常識を切る！コラムや現代食で満腹栄養失調など、 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。
受付中 未来食7つのキーフード 実践！料理レッスン① メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
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心と体の免疫力を上げる、体にやさしい、カンタン、おいしい！日常の食卓が習えるレッスンです。テキストを使用した座学講座タイムがあります。 このレッスンは、全3回のうちの第１回目：メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本を習えます。 遠方の方は、ご宿泊いただけます。レッスンお申込み前に、お問い合わせよりご連絡ください。
受付中 【3回おまとめ申し込み】「未来食７つのキーフード」
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書籍「７つのキーフード」をテキストに、未来食つぶつぶの基本の考え方と料理術をぎゅぎゅっとまとめて学べる、全３回のレッスンです！心と体の免疫力を上げる、体にやさしい、カンタン、おいしい！すぐに日常の食卓に活かせる料理術が満載です。テキストを使用した座学タイムがあります。 遠方の方は、ご宿泊いただけます。レッスンお申込み前に、お問い合わせよりご連絡ください。
受付中 東京東村山【単発専用】心と体の免疫力を上げる「未来食７つのキーフードレッスン」２回目
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今こそ知ってほしい、毎日の食事にプラスするだけで免疫力アップ！ 体を守る、７つのキーフードの食卓マスターしませんか。 こちらは単発２回目専用です。（３回おまとめチケットがお得です。） テキストは「未来食７つのキーフード」を使用。
受付中 【守山月曜午前】【10/30、11/13、11/27】【3回おまとめ】末来食7つのキーフードレッスン
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【3回おまとめ申し込み】カンタンでおいしい！栄養もバッチリ取れて美と健康がよみがえる！座学と料理レッスンを同時に学べるとってもお得なレッスン♪各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えします。目からウロコなおまけの試食付き♪全3回受講することで定着度アップ！3回おまとめお申込みで15,000円（1500円OFF☆）
![[熊本県玉名郡] 未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン③](/upload/2021/07/210723115554-image01.png)
受付中 [熊本県玉名郡] 未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン③
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こちらは、未来食７つのキーフードレッスンの第３回目単発申し込みページになります。 （３回おまとめだと、割引がありますのでお得です♪おまとめチケットは、おまとめチケットページからお入りください。なお、単発受講後、やはり2回目3回目も参加したいとなりましてもおまとめ扱いには出来かねます。ご了承願います。）
![[熊本県玉名郡] 未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン②](/upload/2021/07/210723130132-image01.png)
受付中 [熊本県玉名郡] 未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン②
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こちらは、未来食７つのキーフードレッスンの第二回目単発申し込みページになります。 （３回おまとめだと、割引がありますのでお得です♪おまとめチケットは、おまとめチケットページからお入りください。なお、単発受講後、やはり2回目3回目も参加したいとなりましてもおまとめ扱いには出来かねます。ご了承願います。）
![[熊本県玉名郡]未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン①](/upload/2021/07/210723125918-image01.png)
受付中 [熊本県玉名郡]未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン①
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こちらは、未来食７つのキーフードレッスンの１回目単発申し込みページになります。 （３回おまとめだと、割引がありますのでお得です♪おまとめチケットは、おまとめチケットページからお入りください。なお、単発受講後、やはり2回目3回目も参加したいとなりましてもおまとめ扱いには出来かねます。ご了承願います。）
![[熊本県玉名郡]未来食７つのキーフードレッスン(３回おまとめチケット)](/upload/2021/07/210723001104-image01.png)
受付中 [熊本県玉名郡]未来食７つのキーフードレッスン(３回おまとめチケット)
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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このページは、 7つのキーフード実践レッスン お得な３回おまとめ申込み専用ページです ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ※単発参加ご希望の方はそれぞれの日時のページから お申込みください♪
受付中 【未来食7つのキーフード】3.サポートフード活用2「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト!
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未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き
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