⭐︎2023年8月末　東京の東村山市から江東区へ　教室の場所が変わりました⭐︎

2023年４月から
「コースレッスン初級」第1期　全6回、おかずコースとスイーツコース始まっています！
第３回目、からまで途中参加可能です！
お問合せくださいませ

★月曜コース★→全6回の「おかずコース初級」「スイーツコース初級」開催中
　2023年秋〜第2期開催予定！（日程詳細未定、決定次第お知らせします）
　
　【第1期日程】
１回目　4月24日(月)→開催済
２回目　5月2日(月)→開催済
３回目　6月26日(月)→開催済
４回目　7月24日(月)→開催済
５回目　9月25日(月)
６回目　10月30日(月)

第1期は下記時間にて開催中↓
◉雑穀クッキング→11時〜13時半
◉雑穀スイーツ→14時半〜16時半

お問合せ、資料請求等、承ってます。
どんなレッスンなのかな？と、気になるかた、ご質問、受け付けてますのでお気軽にお問合せくださいね。
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2018年春、ネットでふと見つけた「未来食つぶつぶ」のページ。

その存在が気になり、まずは　つぶつぶレストランへ食べに行き、美味しさを体感、店内にあった機関誌で料理教室の存在を知り、体験レッスン、未来食セミナー、未来食スクール、天女レッスン、と、学びと実践を少しずつ積み重ねていきました。

四六時中　お腹にある子宮筋腫のことばかり考え、食が大事だからと様々な食を試しては　しっくりこなくて続かない、そんなループからいつの間にか抜け出していました。

私はスイーツが本当〜に大好きでチョコ、クッキー、etc…際限なく食べてしまい　やめたくてもやめられずに罪悪感…で困っていましたが、
つぶつぶスイーツは砂糖・卵・乳製品ナシにも関わらず、美味しくて作るのもカンタン、ボリュームもあるので大満足、今は大いに楽しんでいます♪

ヒトの体の仕組みに合った未来食つぶつぶの食をゆるく6割の実践で続け（この6割でOKな所もつぶつぶを続けられるポイントでした）つぶつぶで出会った仲間と楽しく過ごしているうちに、体調だけでなく心も元気になり笑顔が増えました！
何の取り柄もなく　ダメ出しばかりしていた自分自身に花マルを！つけられるようになり、自己肯定感UP♪
人との関わり合いも心地よくなり、たくさんの素敵な出会いに恵まれるようになりました。

私が変わることができた　未来食つぶつぶの魅力を　つぶつぶ料理コーチになってたくさんのかたへ伝え、輪を広げたい！
笑顔の仲間が一人でも増えたらうれしいです♪


レッスンは講師が作るのを見ていただくデモンストレーション形式です。
美味しく試食して、とにかく一緒に楽しみましょう！

つぶつぶ初めて、お料理初心者で不安なかたも安心して　お気軽にお越しくださいね♪

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