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つぶつぶ料理コーチの清水陽子です。
夫と小2の息子と年少と2歳の娘と5人家族です。

健康にいいから食べるのではなく、こっちのほうがオイシイから作る、食べる、この心地よさを分かち合いたい！

食の知識が増えるいっぽうで始めた自己流でのヴィーガン生活の果てに食の迷子になっていた私が毎日迷いなく料理を楽しめるように♡

砂糖中毒気味になっていたのにお腹いっぱいのご飯とおかずとノンシュガースイーツで我慢いらずで砂糖を必要としないカラダに♡

びっくりするくらい簡単なつぶつぶ料理をおいしく食べていただけで冷え性・カサカサお肌が改善♡

頑張りいらずでノンシュガー生活になって太る心配も、イライラ・クヨクヨが激減♡

子どもがホームスクール・未就園児でおうちにいても、ご飯さえ食べていればOKと思えるのでとっっても楽ちん♡

夫婦ともに疲れにくくなって、元気が有り余るほど♡

食いしん坊夫婦なので、たらふくご飯を食べ、揚げ物バンバン食べてるけど太らないどころかデトックス&ダイエット♡(注:夫はふっくらしておりますが心身ともに元気です！)


未来食つぶつぶに出会って1年足らずでこうした変化を体感し、私(と家族)だけこんなに健康で元気になってそれって何がたのしいんだろう…？これは伝えなきゃもったいなさすぎる！と思い、2023年7月、つぶつぶ料理コーチとして活動をスタート！

今年は国際的に雑穀が注目されている、国際雑穀年。
雑穀と野菜が主役の最先端トレンドグルメ、つぶつぶをぜひ体感しにどうぞ☆

健康が当たり前な体とごきげんさんな心をさっさと手に入れて、一緒にこの世界を遊び尽くしましょ〜

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