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滋賀彦根 つぶつぶ雑穀料理教室ひなたぼっこ

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元小学校教諭が伝える 親子で通える料理教室!家族で未来食を楽しみたい、輝きたいあなたを応援します!

【JR河瀬駅より車で5分・無料送迎付き】

2時間以上かけて来られる県外からの参加者さんや、県内各地から参加者さんが絶えない理由は・・・

「料理の技術だけじゃない!
 心と体が変わり、考え方と習慣が変わり、人生も180℃変わった!!」という方が続出しているから♪♪


つぶつぶ料理は、コツさえつかめば、本当にラクチン♪

料理が苦手だった私、自己流自然食で、年に1度しかない極度の生理不順や冷え性を克服した私だからこそ伝えられることが有ります。
身体の仕組みにピッタリ合ったつぶつぶ雑穀料理には、人生を変えるチカラが有るんです♪

ぜひあなたも、まずは体験レッスンでつぶつぶ料理の本当のおいしさを味わってみませんか?

体験レッスンや未来食入門講座の日程詳細は、上の「レッスン」のタブからチェックしてくださいね。


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【未来食セミナー最新情報】いずれも、滋賀県彦根市ひなたぼっこ大森自宅サロンにて。

つぶつぶライフを楽しむ一番の近道!
30品の速攻料理術と土台となる理論をマスター 
未来食セミナーScene1(10〜18時半)滋賀県彦根市(JR河瀬駅から送迎有)
第125回・2024年2月2日(金)(雪のため、延期しました。)
第126回・2024年3月2日(土)
第127回・2024年3月14日(木)


30品のノンシュガースイーツと、10品の絶品料理術で楽々砂糖断ち♪
身体を芯から温めるキッチン手当て法で、医者要らずの身体を創る!
未来食セミナーScene2

第36回:2024年2月10日〜11日(土日)【残席わずか】
第37回:2024年5月24日〜25日(土日)【受付開始】


未来食セミナーScene3
未来食の総仕上げ!油とタンパク質の誤解を解く!
夫も子供も大満足の50品の絶品超簡単料理術で、家族も大満足の食生活を実現♪

2024年3月9日〜10日(土日) 【残席わずか】
2024年6月22日〜23日(土日)【受付開始】

1日目:10時〜21時半
2日目:9時〜19時半


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2024年4月、雑穀料理とスイーツが学べる本科レッスン新規開講!


2020年〜毎月継続して本格つぶつぶ料理を楽しめるクッキングサロン、好評開催中!
現在、13名の素敵なメンバーが楽しんでいます。
新規メンバーを若干名募集中!


【クッキングサロン参加資格】
未来食セミナーシーン3、上級レッスンを終了された方、
東京でのシーズンマスターコース終了された方、
つぶつぶ料理コーチの方


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滋賀県内はもちろんのこと、京都、大阪、愛知、岐阜、福井、三重、兵庫、石川
時には、千葉・神奈川・山梨・埼玉・東京・香川・山口県からもお越し頂いています。

遠くても、通う価値が有る!といって下さり、とっても嬉しいです。
ありがとうございます!!

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家族は、夫と16歳・11歳の息子たちと、夫の母。
2世帯住宅で夫の母と同居しています。

私は、年に1度しかない、極度の生理不順や冷え性を克服して、2012年、次男を自宅出産!!

現代食大好きだった家族が、食を変えることで亡き義父は10㎏以上健康的に痩せ、ガンで余命半年と言われていましたが、10年以上元気に生き抜きました。
義母は冷え性・便秘症を克服、夫もタフになりました!!

私は「つぶつぶを伝えたい!」と小学校教諭を退職、つぶつぶを伝える事をライフワークとして楽しんでいます♪

私だけでなく、食を変えることによって、心も体も、人生までも輝き出す方をたくさん見てきました!




さあ、次はあなたの番!!

まずは、つぶつぶ料理のホントのおいしさを味わいに、体験レッスンや単発レッスンからご参加下さい♪

ひなたぼっこでは、レッスンのたびに「おいし~い!!簡単!早く作ってみたい!!」の声がこだましていますよ♡

※現在、無料メール&LINEフォローサービス実施中!
習ったレシピについては、受講後1カ月、何度でもメールやLINEで質問OKです。お家で美味しく再現していただけます。

レッスンの最新情報は、ひなたぼっこ公式LINEでお知らせしています。
期間限定で、海の精のクーポンや、限定公開動画プレゼント中!
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主催 [つぶつぶマザー] 大森 かおり
教室名 滋賀彦根 つぶつぶ雑穀料理教室ひなたぼっこ
住所 滋賀県彦根市日夏町
アクセス JR琵琶湖線 河瀬駅西口より 徒歩15分 車で5分・無料送迎サービス有り(事前にお知らせください)

駐車場 無料駐車場有・15台

講師紹介

大森 かおり

自然豊かな滋賀の地で、自家製無農薬野菜をふんだんに使った料理教室やセミナーを開催中!

16歳と11歳の息子2人を子育てしながら仕事を楽しむパワフルママです。
つぶつぶを美味しく食べているうちに、気が付けば、年に1度という超生理不順と冷え症を克服。

本当に伝えたいのはこれだ!と小学校教諭を退職後、つぶつぶマザーとしての活動を始めました。

2012年に次男を自宅で出産し、3世代5人の家族ぐるみでつぶつぶスタイルを楽しんでいます。
料理の技術はもちろん、楽ちん子育て法や家族・周りにつぶつぶを伝えるコツなども学べる場としても好評です。

料理教室は、お子様連れの参加も大歓迎!
お気軽にご参加ください♪
認定資格 つぶつぶマザー
セミナー受講履歴 2009年2月 未来食サバイバルセミナー受講
2009年6月 未来食ミラクルスイーツセミナー受講
2009年秋~2010年夏 未来食クッカリーセミナー受講
2010年秋 天女入門セミナー受講
2011年春 天女の目覚めセミナー受講
2011年春~つぶつぶマザー養成天女セミナー第1期
2012年春~未来食セミナーシーン1講師としてシーン1を開講
2017年新春~ 未来食セミナーシーン2講師としてシーン2を開講
2018年夏~公式コースレッスン初級・中級講師研修受講・コースレッスン開講
2019年秋~公式コースレッスン上級講師研修受講・コースレッスン上級開講
2020年秋〜天女セミナーナビゲーター資格を得て、天女セミナーを年1〜2回開催
2021年春〜天女レッスンナビゲーター資格を得て、天女レッスンを毎月開催
2021年夏〜未来食セミナーシーン3料理講師としてシーン3を開講