テラスごはん
自然豊かな京都・南山城村へようこそ！本来の自分を取り戻すイキイキCooking♪
京都の最南東端に位置する、府内で唯一の村、南山城村。
静かで、山に囲まれ、春には梅や桜が咲き誇り、秋には柿があちこちに実ります。
自然豊かなこの村で、自分たちがお世話をした作物を使用しつつ、体に優しく美味しいご飯を作ってみませんか？
電車でお越しの方は、JR大河原駅から徒歩20分。送迎いたします。
車でお越しの方は、駐車場は１台のみとなりますので、ご予約の際に駐車場の空きをご確認ください。
2026年4月29日オープン！
☆オープン記念イベント開催☆
《日時》
4月29日(水)
5月9日 (土)
5月20日(水)
11:00〜12:30
この日はレッスンではなく、
今後のレッスンやつぶつぶ料理のご紹介と
つぶつぶ料理の試食をご用意しております。
つぶつぶ料理ってどんなもの？
どんな味？
興味がある！
そんな方は、是非このオープンイベントへ！
初めての方大歓迎！ぜひお気軽にお越しください♪
＊＊＊
【テラスごはん】はリラクゼーションテラスというサロンを１５年経営しております、
現役リラクゼーションセラピストが講師の料理教室です。
長年人の体と向き合ううちに根本的な疲れの改善を目指すようになり、農や手作り調味料など、自然に沿う生き方にシフトしてきました。
未来食のつぶつぶCookingは、人の本来の力を取り戻すパワーを持った料理法。
私はつぶつぶ料理を実践していくうちに、心地よい方へ変わっていく心と身体に驚きました。
そして、心と身体が変わると、毎日の過ごし方や出来事も魔法のように変わっていきます。
この嬉しい驚きをたくさんの方と共有したい。
「あぁ、美味しい！」と言った時の、その言葉がもたらす感覚やパワーを是非体験しにきてください♪
未来食はシンプルでいて、身体も心も優しく整うごはんです。
お鍋は極限まで触らない。
使う調味料は塩やお醤油など数種類のみ。
だから、簡単で作りやすい。
冷めても美味しく、日持ちもする。
普段の忙しさから、時間の短さを感じている方こそ、ぜひお試しいただきたいつぶつぶ料理。
毎日食べるご飯だからこそ、美味しくて、元気にしてくれるものを。
頑張ってる自分の体に癒やしとパワーをチャージしてあげてください。
自分や、ご家族さんや大切な人を、元気にしてあげることが出来るご飯を、
ぜひ一緒に作りましょう♪
*****
Instagram:
https://www.instagram.com/terasugohan
フェイスブック:
https://www.facebook.com/share/1ByZn6b6GF/
ブログ
https://ameblo.jp/tubuterasu
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静かで、山に囲まれ、春には梅や桜が咲き誇り、秋には柿があちこちに実ります。
自然豊かなこの村で、自分たちがお世話をした作物を使用しつつ、体に優しく美味しいご飯を作ってみませんか？
電車でお越しの方は、JR大河原駅から徒歩20分。送迎いたします。
車でお越しの方は、駐車場は１台のみとなりますので、ご予約の際に駐車場の空きをご確認ください。
2026年4月29日オープン！
☆オープン記念イベント開催☆
《日時》
4月29日(水)
5月9日 (土)
5月20日(水)
11:00〜12:30
この日はレッスンではなく、
今後のレッスンやつぶつぶ料理のご紹介と
つぶつぶ料理の試食をご用意しております。
つぶつぶ料理ってどんなもの？
どんな味？
興味がある！
そんな方は、是非このオープンイベントへ！
初めての方大歓迎！ぜひお気軽にお越しください♪
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【テラスごはん】はリラクゼーションテラスというサロンを１５年経営しております、
現役リラクゼーションセラピストが講師の料理教室です。
長年人の体と向き合ううちに根本的な疲れの改善を目指すようになり、農や手作り調味料など、自然に沿う生き方にシフトしてきました。
未来食のつぶつぶCookingは、人の本来の力を取り戻すパワーを持った料理法。
私はつぶつぶ料理を実践していくうちに、心地よい方へ変わっていく心と身体に驚きました。
そして、心と身体が変わると、毎日の過ごし方や出来事も魔法のように変わっていきます。
この嬉しい驚きをたくさんの方と共有したい。
「あぁ、美味しい！」と言った時の、その言葉がもたらす感覚やパワーを是非体験しにきてください♪
未来食はシンプルでいて、身体も心も優しく整うごはんです。
お鍋は極限まで触らない。
使う調味料は塩やお醤油など数種類のみ。
だから、簡単で作りやすい。
冷めても美味しく、日持ちもする。
普段の忙しさから、時間の短さを感じている方こそ、ぜひお試しいただきたいつぶつぶ料理。
毎日食べるご飯だからこそ、美味しくて、元気にしてくれるものを。
頑張ってる自分の体に癒やしとパワーをチャージしてあげてください。
自分や、ご家族さんや大切な人を、元気にしてあげることが出来るご飯を、
ぜひ一緒に作りましょう♪
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| 主催 | [つぶつぶ料理コーチ] 湊崎裕美 |
|---|---|
| 教室名 | テラスごはん |
| 住所 | 京都府相楽郡南山城村 |
| アクセス | JR大河原駅から徒歩20分 駅まで送迎あり |
| 駐車場 | 要相談 |
講師紹介
湊崎裕美
自然豊かな京都・南山城村へようこそ！本来の自分を取り戻すイキイキCooking♪
こんにちは、湊﨑裕美(みなとざきひろみ)と申します。
生まれて30年広島で育ち、その後奈良へ移り、京都南山城村には2026年の2月にやってきました、ピカピカの京都府民です。
私は15年リラクゼーションの仕事をしていて、お客さんの「楽になった！」という笑顔に、これまで大きなやりがいを感じてきました。
でも、長年続ける中で、ある疑問が芽生えました。
「楽になった！」と喜んで帰られた方が、また「疲れた…」と戻ってくる…。
どうすれば、一時的ではなく「疲れない元気な状態」をずっとキープできるのだろう？と
根本的な解決策を探すようになりました。
疲れ知らずを探求しているうちに、気づけば畑仕事を始め、調味料を手作りする日々。
だんだんと自然豊かな環境へと生活がシフトしていきました。
「自然に沿うことが、疲れにくい体へのヒントになる」
そういう確信があったのですが、、
いま一歩、心晴れきらない思いを抱えて過ごしておりました。
つぶつぶと出会ったのはそんな時でした。
そこで知ったのは、「そもそも人は疲れない」という衝撃の事実。
そんな事があるの…？！
と、最初は驚きましたが、大谷さんの話を聞けば聞くほど、なるほど…！と納得するような話ばかり。
こんな面白い世界があるのかと、目から鱗な体験を沢山しました。
料理も、驚き体験の一つ。
もともとそんなに得意ではなかった料理ですが、つぶつぶ料理はこんなにも簡単でこんなにも美味しいなんて！
これなら自分でもできるかも…？！と思い、実際に作ってみたらとても美味しい！と、自画自賛(笑)
仕事でいっぱいいっぱいになっていた私でも、ご飯を作ってる充実感と、美味しいご飯が食べれる充足感で満たされる毎日を送れるようになったのです。
今までの自分の当たり前をひっくり返してくれる機会をくれたつぶつぶを、色んな人に知ってほしい。
そして毎日自分もこのご飯を食べていきたい!
忙しくて余裕のない方にも、雑穀パワー溢れる簡単で美味しいつぶつぶ料理。
心と身体が喜ぶご飯を食べて、本来の自分を取り戻し、健康が当たり前の毎日を一緒に送っていきましょう〜♪
こんにちは、湊﨑裕美(みなとざきひろみ)と申します。
生まれて30年広島で育ち、その後奈良へ移り、京都南山城村には2026年の2月にやってきました、ピカピカの京都府民です。
私は15年リラクゼーションの仕事をしていて、お客さんの「楽になった！」という笑顔に、これまで大きなやりがいを感じてきました。
でも、長年続ける中で、ある疑問が芽生えました。
「楽になった！」と喜んで帰られた方が、また「疲れた…」と戻ってくる…。
どうすれば、一時的ではなく「疲れない元気な状態」をずっとキープできるのだろう？と
根本的な解決策を探すようになりました。
疲れ知らずを探求しているうちに、気づけば畑仕事を始め、調味料を手作りする日々。
だんだんと自然豊かな環境へと生活がシフトしていきました。
「自然に沿うことが、疲れにくい体へのヒントになる」
そういう確信があったのですが、、
いま一歩、心晴れきらない思いを抱えて過ごしておりました。
つぶつぶと出会ったのはそんな時でした。
そこで知ったのは、「そもそも人は疲れない」という衝撃の事実。
そんな事があるの…？！
と、最初は驚きましたが、大谷さんの話を聞けば聞くほど、なるほど…！と納得するような話ばかり。
こんな面白い世界があるのかと、目から鱗な体験を沢山しました。
料理も、驚き体験の一つ。
もともとそんなに得意ではなかった料理ですが、つぶつぶ料理はこんなにも簡単でこんなにも美味しいなんて！
これなら自分でもできるかも…？！と思い、実際に作ってみたらとても美味しい！と、自画自賛(笑)
仕事でいっぱいいっぱいになっていた私でも、ご飯を作ってる充実感と、美味しいご飯が食べれる充足感で満たされる毎日を送れるようになったのです。
今までの自分の当たり前をひっくり返してくれる機会をくれたつぶつぶを、色んな人に知ってほしい。
そして毎日自分もこのご飯を食べていきたい!
忙しくて余裕のない方にも、雑穀パワー溢れる簡単で美味しいつぶつぶ料理。
心と身体が喜ぶご飯を食べて、本来の自分を取り戻し、健康が当たり前の毎日を一緒に送っていきましょう〜♪
| 認定資格 | つぶつぶ料理コーチ |
|---|---|
| セミナー受講履歴 | 未来食セミナーscene1 未来食セミナーscene2 未来食セミナーscene3 天女セミナーscene1 天女セミナーscene2 日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー つぶつぶ料理教室開業講座 |
