つぶつぶと出会えて、自分自身が食に悩むことがなくなり、子どもと食についても〝これさえ食べていれば大丈夫！〟という確固たる軸ができました。
子どもと食については色々と悩んできたので、つぶつぶと出会わせてくれた具子さんには感謝でいっぱいです。
簡単に食卓に取り入れることができるので、毎日つぶつぶのパワーをもらって、身体が喜んでることを感じられて最幸です！！

具子さんさんが明るく温かく迎えてくださり、大変心地よい空間の中で
とっても楽しく沢山のことを学ぶことができました。

質問しやすかったのもよかったです。
もちろん、すごく美味しい！
食事タイムは至極の時間で身体の細胞全部が喜ぶような感覚になって全身満たされました。
つぶつぶ料理最高です♡

友人たちからリクエストがありまして、習ったばかりのもちキビポテトのペペロンチーノを作りました！　大好評でした。
ガスコンロの火加減が弱すぎてキビがまだやや固い、というハプニングはありましたが、
やや強めのとろ火に変えて水分がなくなるギリギリまで火にかけたら大丈夫でした。

次はつぶつぶ雑穀スープのクラスに参加します。楽しみにしています♡

今まで雑穀って体にはいいんだろうけどどうやって取り入れるかよく分からなくて面倒なイメージがあったけど、実は手軽に毎日の食事に盛り込んでいけるのだと分かったし、美味しくて楽しくて本当に参加できてよかったです！何よりともこさんが楽しんで教えてくれていたのがよかったですし、知識も経験も豊富で聞いていても楽しく、とても細かなところまで説明してくださったことにも感動でした。ありがとうございました✨

これまで自己流で雑穀を取り入れていましたが、レッスンを受けてみて、分量や割合、火加減など、美味しくいただくための知恵を知り、きちんと学ぶことの大切さを実感しました。無理なくできるところから、日々のごはんに取り入れていきたいです。
とっても楽しいレッスンでした！

つぶつぶスープすごく簡単で美味しいので毎週作ってます！他の方も仰ってるように、豆知識が豊富で料理の作り方だけではなく向き合い方を学ぶことができて、すぐ取り入れようと思いました。次のレッスンも楽しみです❤️

トモコ先生はとても丁寧に分かり易く教えてくださり、豆知識も豊富でとても楽しくレッスン出来ます

講師の具子さんは、ご自身で沢山のダイエットを追求された方で､その知識や料理の仕方のヒント等､的確な所で教えて下さり、とてもためになりました。今度は違うレシピで参加したいと思っています。

毎日でも食べたいつぶつぶスープ