マカロニにあえてもご飯にあえても、そしてコロッケにつけても美味しいソース！
ヒエ粉のトマトクリーム♪
このコクのある美味しさにお子様から男性まで喜ばれること間違いなしですよ♪

小麦粉、乳製品も使わずにできるリッチなトマトクリームパスタ
一緒に楽しみましょう♪

つぶつぶ初心者さんにも扱いやすい
ヒエの粉で作るので誰でも美味しいくできます♪
つぶつぶ初めてさんでも安心してご参加くださいね！

【このレッスンで学べること】
１、ヒエ粉のベシャメルソースの作り方
・つぶつぶ流玉ねぎのみじん切りの仕方
・ヒエ粉の炒め方
・ダマにならない水分の入れ方
・塩を入れるタイミング
２、ヒエ粉のトマトクリーム
・ニンニクの旨みと香りを引き出す炒め方
・なめらかなソースの作り方
３、美味しいパスタの湯がき方

などなど美味しくできるコツをレッスンでは
余すことなくお伝えします♪






【レッスンの流れ】
１．開始時間の１５分前から受付
２　自己紹介、参加者さんと良かったことシェア♪
３．本日の料理に使用する雑穀の紹介
４．講師による料理デモンストレーション・実習
５．美味しい、楽しい♪試食タイム
６．質問＆交流タイム
７．雑穀などお買い物
８．お時間のある方はヘチマタワシで楽しく食器洗いとお片づけをお願いします

持ち物：エプロン、お手拭き、筆記用具、該当テキスト、笑顔♪

お子様の試食が必要な場合には、お申し込みの際にコメント欄にご記入ください。
試食代は７００円になります。