つぶつぶは、ちっちゃくてカラフルな雑穀の愛称♪
そして、雑穀と季節のお野菜や果物を使ったカンタン美味しい♪和製ビーガン料理の名称です。

つぶつぶの甘酒は、体が求める栄養が　ちっちゃな粒にギュギュッ！とバランス良く詰まった、雑穀ご飯を使います♪

わざわざ市販の甘酒を買わなくても、残ったご飯で簡単に作れちゃう❣

心から信頼できる材料で手作りした美味しい甘さで、家族みんなが元気に♪

美味しい甘さを味わうことに、我慢も罪悪感も一切いりません♡

毎日の甘酒習慣で、腸もお肌もピッチピチになる方、増殖中*＊


あま〜い甘酒を甘味料にした、多彩なノンシュガースイーツもお楽しみに♪


　*＊こんな方にオススメ*＊*

・ビーガンや雑穀料理に興味がある
・健康的な食に興味がある
・料理が苦手
・理屈抜きの美味しさに出会いたい
・甘いものがやめられない
・健康や食に不安や悩みを抱えている
・子どもの離乳食や食事に迷いがある
・いつまでも若々しくありたい




つぶつぶ料理教室のレッスンは、見ているだけで料理が上手くなる！


ナゼかというと、講師の調理をしっかり目に焼き付ける「デモンストレーション」方式だから。

初心者さんも、お料理苦手って方もご安心くださいね。

試食で「味のゴール」も体感するから、お家でらくらく再現して頂けます♪


　※甘酒の作り方は、口頭説明になります。


【レッスン内容】
＊つぶつぶ甘酒ってなぁに？
＊雑穀ごはんの魅力
＊甘酒スムージーの作り方
＊甘酒の保存方法
＊試食
（甘酒２種、雑穀ごはん、甘酒ビスケット２種、甘酒スムージー、甘酒フルーツシャーベット）


体験レッスン後に、更に作り方を極めたくなった方は「甘酒作り方レッスン」で習えます♪
リクエスト承ります。

＊体験レッスンは　未来食セミナーをすでに受講された方も
料理教室初参加の場合、ご参加いただけます＊




【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．ご挨拶、つぶつぶヒストリーご説明
３．料理デモンストレーション
４．つぶつぶってなぁに？お話タイム
５．試食ランチ
６．質問＆交流タイム


＊終了後、お買い物もして頂けます。
　どうぞお時間に余裕をもってお越しくださいね。


【持ち物】
筆記用具・お腹の余裕✩


【申込時、備考欄にてお知らせください】
※交通手段…お車の場合は、近くのパーキングからのルートをご案内いたします。

※電車の場合は、JR藤沢駅と、小田急江ノ島線　本鵠沼駅のどちらをご利用か。


＊お子様連れでのご参加もできます。
＊お子様の試食が必要な場合は500円いただきます。お申込時にコメント欄にご記入くださいませ。