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雑穀×ビーガン×おいしい
今月のランチメイン：もちキビコーンコロッケwithトマトソース


■Bコース ランチ＋月替わり企画　
12:45〜13:30　ランチタイム（時間内にお越しください）
13:30〜15:00　＜B＞つぶつぶ雑穀スープレッスン


＊サイトからの申込みは2日前までです。
前日以降は下記の方法でご連絡ください。

前日：03-3202-2090
　　　tubu22waseda@gmail.com
当日：070-3152-1796


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【B】月替わり企画
今月の企画：つぶつぶ雑穀スープレッスン

こんなに簡単でこんなにおいしい。
それを実感するには、つぶつぶスープが一番。
ごはんに炊き込むだけとは違う雑穀の魅力を、たっぷりお伝えします。
新しい世界を体験しにきてくださいね。（試食付き）



※注※
オープンデーは、通常の料理教室ではないため、レシピ本はつきません。
お子さま用のランチをご希望の方は、800円でご用意できます。
ご予約の際、備考欄にお子様の人数をご記入ください。（お支払いは当日現金払いとなります）

大人の方は、お一人ずつのご予約をお願いしていますが、
お連れさまの分は、当日現金払いも承ります。
ご予約の際、備考欄にお連れさまの人数、お名前をご記入ください。


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つぶつぶ料理教室オープンデー@早稲田
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日程：2023年10月9日（月祝）
時間：10:30～16:00 *入退場自由
会場：つぶつぶ料理教室 早稲田キッチンスタジオ（東京都新宿区）
対象：どなたでもお越しいただけます。お子さま連れOK


〜オープンデーとは？〜
気軽に未来食を知って楽しめる機会として、
毎月22日（ビーガンごはんの日）に、つぶつぶ料理教室 早稲田キッチンスタジオを開放しています。

１階のメインホール風の舞う広場は、入場無料。
未来食のご紹介や、月替わりの砂糖ゼロスイーツ、雑穀や書籍のお買い物をお楽しみいただけます。

２階のセミナールーム&キッチンでは、月替りの雑穀ランチプレートをお召し上がりいただけます。（事前予約制）
また、ランチタイムの前後には、体験レッスンなども企画しています。

□ ジャパンズビーガン未来食を食べてみたい方
□ ビーガンに興味がある方
□ 未来食の実践者に話を聞いてみたい方
□ お友達に未来食つぶつぶを紹介したい方
etc.
どなたでもお気軽にお越しください♪



＜お問い合わせ＞
つぶつぶ早稲田キッチンスタジオ
（つぶつぶエンジンルーム）
電話：03-3203-2090（平日11:00〜18:00）
FAX：03-3203-2091
メール：tubu22waseda@gmail.com


＊「ビーガンごはんの日」について
一般社団法人ジャパンズビーガンつぶつぶ（JVATT）では、日本人に合ったビーガン食の普及を目指して毎月22日に「ビーガンごはんの日プロジェクト」を実施中。
つぶつぶ料理教室オープンデーは、この活動の一環として開催しています。
日本型のビーガン食を月に１度でも実践する人が増えると、健康になる人が増えるだけでなく、食糧問題や環境問題などが改善されていくので、
おいしく食べることから始められる一番身近な社会貢献です。