＼新感覚の　つぶつぶ料理／

こんなに簡単でこんなにおいしい。
それを実感するには、つぶつぶスープが一番。

雑穀以外は特別なものは何も無く　
　材料も、作り方も、シンプル
なのに、豊かな味わい

こんなスープが家で作れるようになる！
雑穀スープで温まる季節の食卓を覗いてみませんか。

◆デモンストレーション及び試食をするスープは、
　下記のどちらか1種類になります。

　♢キャベツとヒエのつぶつぶスープ
　♢キヌアとニンジンのつぶつぶスープ
　　当日のお楽しみです♬

◇レッスンの流れ
　・ご挨拶
　・雑穀、つぶつぶ料理、の簡単なご紹介
　・デモンストレーション
　・盛り付け
　・試食（スープ、ご飯、その他雑穀や野菜のお料理、お茶）
　・質問＆交流タイム
　・終わりのご挨拶

◇試食メニュー
　・つぶつぶ雑穀スープ
　・五穀入りごはん
　・雑穀おかず
　・エゴマふりかけ
　・お漬物
　・お茶

◇こんな方へおすすめ
　→雑穀料理を食べてみたい方（スープの他に試食もあります）
　　野菜を美味しく食べたい方
　　つぶつぶ料理教室、どのレッスンから参加しよう!?と悩んでいる方
　　はじめてなので、なるべく基本から始めたい方
　　簡単で、体に良くて、おいしいレシピを探している方
　　離乳食も家族みんなで同じものを食べたい方
　　砂糖なし、１００％植物性、雑穀スイーツを食べてみたい方
　　つぶつぶ料理教室、どのレッスンから参加しよう!?と悩んでいる方
　　一生涯役に立つ子どもの習い事をお探しの方

◇つぶつぶってなぁに？つぶつぶってどんな料理？雑穀って？
　→スープを煮ている間にご紹介します♪

◇帰ってその日に作れちゃう！
　→レッスン終了後、雑穀などをその場でお買い求めいただけます。

◇他にどんな料理があるのかな？
　→たくさんあるつぶつぶのレシピ本もご覧になっていただけます。
　　お買い求めもできます。

◆持ち物
　筆記用具
　手ふき用タオル

◆アレルギーなど食べられないものがありましたら、申し込みの際にコメント欄にご記入をお願いします。
　※このレッスンではナッツを使用する場合があります

◆お子様連れの方へ
　試食が必要なお子様は1000円でご用意しております。当日現金払いです。申し込みの備考欄にご記入をお願いします。
　(ご自分のから取り分けられる場合は、必要ありません)
　
　※中学生以上のお子様は受講をお勧めします（一生涯使える料理術を早くに習得できます♪）
　　お子様のみのご受講、小学校高学年の方のご受講につきましては要相談です。お問い合わせください。

◆ご予約の手順
　初めての方は、つぶつぶ料理教室サイトへユーザー登録の上、こちらのレッスンページからご予約をお願いします。

◆キャンセルポリシー
　（つぶつぶ料理教室の全てのレッスン共通でキャンセルポリシーは以下の通りになります。）
　• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
　• レッスンの１週間前 30％
　• レッスンの３日前 50％
　• レッスン前日 100％
＊日程変更を希望される場合はサイトにてキャンセルの手続きを行い、参加ご希望日時のレッスンに改めてご予約下さい。
＊ご予約時点で食材の準備などを行うため、ご入金の有無に関わらずキャンセルポリシーが適用されます。

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◆以下のレッスンは、参加が初めてでない方も参加できます
・未来食入門講座
・雑穀スープ体験レッスン
・甘酒スイーツ体験レッスン
　まだ参加したことのない体験レッスンすべてに参加いただけます
　ただし、同じレッスンに２回参加するのはご遠慮ください。