どうして食べたくなるのかな？　　　　　　　甘いもの♪
どうして食べたら困るのかな？　　　　　　　甘いもの♪
どうして食べたらいけないって思うのかな？　甘いもの♪
どのくらいが食べすぎなのかな？　　　　　　甘いもの♪

　　　　　　　　　↓

どれだけ食べても大丈夫　　　つぶつぶレシピの　甘いもの♪
いつ食べても大丈夫　　　　　つぶつぶレシピの　甘いもの♪
誰が食べても大丈夫　　　　　つぶつぶレシピの　甘いもの♪
どうして食べても大丈夫！？　つぶつぶレシピの　甘いもの♪


甘酒が自宅で作れる！？

材料は、残りご飯　と　糀　の２つだけ。

ご家庭にある　炊飯器　を使って、簡単に作れるようになれます。

　未来食つぶつぶでの作り方は　＼酸味がない／　＼新感覚の甘酒／

これさえ知れば、アレンジ応用が無限に楽しめる！　
　スイーツはもちろん、おかずの隠し味にも使える♬ （→自宅から砂糖類が無くなる人続出）

【砂糖が自然に入らなくなる７つの秘密PDFプレゼント】

◇レッスンの流れ
　・ご挨拶
　・雑穀、つぶつぶ料理のご紹介
　・雑穀甘酒の作り方説明（口頭）
　・雑穀甘酒スムージー作りのデモンストレーション
　・盛り付け
　・試食
　・質問＆交流タイム
　・終わりのご挨拶

◇試食メニュー
　・つぶつぶ雑穀甘酒を使った、ビスケットまたはシャーベット
　・お漬物
　・お茶

◇こんな方へおすすめ
　→甘いものを罪悪感なく好きなだけ食べたい方
　　甘酒に興味がある方
　　砂糖なし、１００％植物性、雑穀スイーツを食べてみたい方
　　つぶつぶ料理教室、どのレッスンから参加しよう!?と悩んでいる方
　　はじめてなので、なるべく基本から始めたい方
　　簡単で、体に良くて、おいしいレシピを探している方（アレルギーでお困り、腸活や菌活に興味がある方）
　　離乳食も家族みんなで同じものを食べたい方
　　一生涯、役に立つ子どもの習い事をお探しの方

◇帰ってその日に作れちゃう！
　→雑穀他をその場でお買い求めいただけます。

◇他にどんな料理があるのかな？
　→たくさんあるつぶつぶのレシピ本もご覧になっていただけます。
　　お買い求めもできます。

◆持ち物
　筆記用具
　手ふき用タオル

◆お子様連れの方へ
　試食が必要なお子様は別途500円でご用意しております。当日現金払いです。申し込みの備考欄にご年齢とともにご記入をお願いします。
　(取り分けられる場合は、必要ありません)
　
　※中学生以上のお子様は受講をお勧めします（一生涯使える料理術を早くに習得できます♪）
　　お子様のみのご受講、小学校高学年の方のご受講につきましては要相談です。
　　お問い合わせください。

◆アレルギーなど食べられないものがありましたら、申し込みの際にコメント欄にご記入をお願いします。
　※このレッスンではフルーツを使用します

◆ご予約の手順
　初めての方は、つぶつぶ料理教室サイトへユーザー登録の上、このレッスンページからご予約をお願いします。

◆キャンセルポリシー
　（つぶつぶ料理教室の全てのレッスン共通でキャンセルポリシーは以下の通りになります。）
　• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
　• レッスンの１週間前 30％
　• レッスンの３日前 50％
　• レッスン前日 100％
＊日程変更を希望される場合はサイトにてキャンセルの手続きを行い、参加ご希望日時のレッスンに改めてご予約下さい。
＊ご予約時点で食材の準備などを行うため、ご入金の有無に関わらずキャンセルポリシーが適用されます。


♬ 教室のお気に入り登録をしていただくと、レッスンや食の最新情報、私の日常ご飯などのメルマガも配信しております。
　野菜と穀物の料理教室　香　緑色の「お気に入り登録」ボタンから　

♬ 公式LINEも開設しております。
　　

♬ 私の日頃の様子はfacebookまたはInstagramに投稿しております。
　　facebookはコチラ
　　Instargramはコチラ
　　　友達申請、フォローしてくださると嬉しいです♪

◆以下のレッスンは、参加が初めてでない方も参加できます
・未来食入門講座
・雑穀スープ体験レッスン
・甘酒スイーツ体験レッスン
　まだ参加したことのない体験レッスンすべてに参加いただけます
　ただし、同じレッスンに２回参加するのはご遠慮ください。