【祝９周年記念　期間限定レッスン】

雑穀の高キビは、ひき肉のような歯応えと、
コクと旨みがある雑穀です。

キュキュッとした弾力のあるひき肉のような
歯応えとコクと旨みがあります。

高キビを使えば、ひき肉料理はお手のもの
男性ウケするレシピも雑穀と野菜だけで作れます。

お料理が苦手な方でも大丈夫！
レッスンではまず、炊飯器を使った基本の
高キビソースの作り方、そして展開メニューの
カレーをお伝えします。



♪レッスンに参加された方へプレゼント♪

高きびソースを使ったアレンジレシピ
＊コロッケ
＊トマトソース
＊オーブン焼き

の受け取り方もお伝えします。
お楽しみに！



◆こんな方へおすすめ
　・つぶつぶ料理を食べてみたい方
　・はじめてなので、なるべく基本から始めたい方
　・ごはんに混ぜて炊くだけではない、
　　雑穀の新しい食べ方・おいしさを知りたい方
　・家族に喜ばれる体に良いメニューを作りたい方
　・簡単で、体に良くて、おいしいレシピを探している方
　・忙しくても手料理したい方
　・冷凍保存も可能な高きびソースです


【このレッスンで学べること】
＊高キビについて
＊炊飯器でつくる！びっくり調理術
＊基本の高キビソースからの展開術
＊調味料について
＊夏の食べ方のポイント


【レッスンの流れ】
1．開始時間の10分前から受付
2．メニューの紹介
3．講師によるデモンストレーション
4．試食タイム
5．感想シェアタイム

【持ち物】
筆記用具

>>お子様連れでのご参加もできます。
>>お子様の試食が別途必要な場合は
1000円いただきます。当日現金、
またはPaypayにてお支払いください。
（要予約）



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◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％



当日お会いできることを楽しみにしています！！
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