食は人生を創ります。
誰でも、何歳からでも、今よりもっと
輝いて生きることができます。

「下降線」と言われる４０代を、
つぶつぶに出会ったことで「Ｖ字回復」で
走ってこられた私が出した結論です。

目の前で受講者さんがどんどん変化していく
姿を見て、食の可能性と確実性を確信しています。

わたし、オッケー！
わたしの周りもオッケー！

そんな５０代に向かって、食と向き合う仲間を募集中です♪


＊各レッスンの詳細、日程確認は
【レッスン】タブをクリックしてくださいね♪

＼ふんわり♡コンビレッスン／

「もちキビオムレツ」（午前）
「プチシュー＆エクレア」（午後）

つぶつぶを代表するふんわり♡レシピ
２品をレッスンします。癒やされてね〜



＼公式コースレッスン資料請求受付／

クッキング初級クラス　１０：３０〜１３：００
スイーツ初級クラス　　１４：００〜１６：００

＊資料請求は本サイト「お問い合わせ」、または下記フォームから
　お願いいたします。
　https://ws.formzu.net/fgen/S6986541/


＼受講・即「ヘビロテおやつ」入り♪／

私が一番好きなつぶつぶスイーツ
「ヒエ粉のつぶプル」が、お得な
レシピつき体験レッスンになりました♡



＼未来食入門講座（リアル・試食つき）／
未来食セミナーの全てのシーン（Scene１〜Scene３）が
長岡京で受講できるようになりました！

セミナーに興味のある方は、まずは
大谷ゆみこの動画講義＆試食と体験談がつまった
「未来食入門講座」におこし下さい。

講師：ちづ　の未来食ストーリーや
受講者さんのリアルな体験談などは
必ずあなたの悩みにヒントをくれますよ。



＊各レッスンの詳細、日程確認は
【レッスン】タブをクリックしてくださいね♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

初めてさま、お子さま連れ、
お料理に苦手意識のある方、大歓迎！

家に帰ってすぐにつくれる、毎日つくれる！
をコンセプトにレッスンしています。

レッスンに参加された方々からは

「共に集い、料理とおいしさを楽しんでいるうちに、
暮らしの視点まで変わって成長できる！」と

嬉しいお声をいただいています。


レッスンに参加することで食の本質を学び、
料理と生き方の共通点を見つけ、

「え！？それでよかったの！？」と安心して
おおらかな気持ちになり、元気に充電完了して
お帰りになります。


41歳でつぶつぶに出会い、
「22時に仕事から帰宅しても、その後からなんでか
やりたくなった」ワクワクを伝えます！

40代をつぶつぶ料理とともに駆け抜けたからこそ
実感しているこの料理術と食術のパワーを届けます。

初めての場所、初めての料理はドキドキ！

ドキドキのまま、どうぞお越しくださいね。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【お気に入り】登録　または
公式LINEで、いちはやく情報を
ゲットしてください。

公式LINE　https://lin.ee/8I7B8bE