食は人生を創ります。
誰でも、何歳からでも、今よりもっと
輝いて生きることができます。

「下降線」と言われる４０代を、
つぶつぶに出会ったことで「Ｖ字回復」で
走ってこられた私が出した結論です。

目の前で受講者さんがどんどん変化していく
姿を見て、食の可能性と確実性を確信しています。

わたし、オッケー！
わたしの周りもオッケー！

そんな５０代に向かって、食と向き合う仲間を募集中です♪



初めてさま、お子さま連れ、
お料理に苦手意識のある方、大歓迎！

家に帰ってすぐにつくれる、毎日つくれる！
をコンセプトにレッスンしています。

レッスンに参加された方々からは

「共に集い、料理とおいしさを楽しんでいるうちに、
暮らしの視点まで変わって成長できる！」と

嬉しいお声をいただいています。


レッスンに参加することで食の本質を学び、
料理と生き方の共通点を見つけ、

「え！？それでよかったの！？」と安心して
おおらかな気持ちになり、元気に充電完了して
お帰りになります。


41歳でつぶつぶに出会い、
「22時に仕事から帰宅しても、その後からなんでか
やりたくなった」ワクワクを伝えます！

40代をつぶつぶ料理とともに駆け抜けたからこそ
実感しているこの料理術と食術のパワーを届けます。

初めての場所、初めての料理はドキドキ！

ドキドキのまま、どうぞお越しくださいね。


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＼こんな感じで進んでいくと身につきやすい！／

体験レッスン（スープ、甘酒、つぶプル）
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未来食７つのキーフード／未来食セミナーScene１
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未来食スクール
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Harmony クッキングサロン（学ぶ人から楽しむ人へ）





料理をとおして発見する「わたし革新」！
一緒にたのしんでいきましょう♡