【単発】心と体の免疫力を上げる食卓!『未来食7つのキーフード』レッスン~第2回~
- 初心者歓迎
- 少人数制
![](/upload/2024/06/240624132341-image01.png)
レッスン日時
2024/08/06 (火) 10:30〜12:30
予約締切2024/08/04 (日) 23:59
料金5500円(税込)
定員2名(残り2名)
※書籍をお持ちでない方は予約時に選択してください。
受付終了
私を救った7つのキーフード⁉これでいいんだ、心も体もほっと安心する簡単レッスン♪
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このページは、
未来食7つのキーフード単発レッスン
お申込み専用ページです
*****************
【参加費】
5,500円/1回
◆3回おまとめ申込みで15,000円(1,500円OFF!)コースもあります。
単発レッスン受講後、3回おまとめ申込みに変更はできませんのでご注意下さい。
3回おまとめ申込みは、専用ページからお申込み下さい。
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病気のデパートだった私が全3回でお伝えする、末来食7つのキーフードレッスン!
**********************************
体調不良・病気の根本原因がわかった、書籍『未来食7つのキーフード』から
目からウロコの「現代食での満腹栄養失調?」など、私の体験談もふまえて、日常生活ですぐに使える料理の技を学べます。
今の食卓に7つのキーフードを足すだけで、腸が整い、体が内側から輝きだす!
~あなたの体を美と健康の泉に変える ”末来食つぶつぶ” の入門実践編~
♡こんな方におススメです♡
☑ 料理が苦手
☑ 食事に気をつけているのに体調がイマイチ
☑ 冷え性で悩んでいる
☑ ダイエットに疲れた
☑ 婦人科系の悩みがある
☑ 朝だるくて中々起きれない
☑ 便秘または下痢、食欲不振など、胃腸系の悩みが
☑ 花粉の時期が怖い
☑ 甘いものが止められない
☑ 貧血気味
☑ アトピーやアレルギーで悩んでいる
☑ 肌や髪の悩みがある
上記の項目全てにチェックが入っていたのが数年前の私です。
末来食を実践すると、「体質だからしょうがない」と諦めていた体調不良がスルスルと改善!
何から始めていいのかわからなかった私も、『7つのキーフード』を体に取り入れるところから出発しました♪
まずは、日常ごはんとして手軽に取り入れやすい、7つのキーフードがある食卓を始めてみては?
楽しく美味しく学び実践していくと、気付けば晴天な心と体が手に入っているはず!!
【レッスン内容】
■レッスン2
「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう!
・みんな大好き「ひじきマリネサラダ」
・浄化力の高い海藻レシピ「わかめともやしのソテー」
・つぶつぶ流インスタント食品「味噌玉」
+もちキビごはん、ほうじ番茶
**********************************
全3回受講することで、内容もしっかり身に付きます♪
お得なおまとめ申し込みがオススメです♡♡
3回おまとめ申込みは、専用ページからお申込み下さい。
【レッスンの流れ】
1. 開始10分前から受付
2. 挨拶、自己紹介、目的のシェア
3. 料理や雑穀の説明・テキストによる座学
4. 料理デモンストレーション
5. 試食
6. 片付け
7. 感想シェア、質問タイム
【持ち物】
テキスト『末来食7つのキーフード』(申し込み時に購入可)
筆記用具、エプロン、手拭きタオル
【アクセス】
お申込み後、駅からの詳しい道順をお知らせします。
駅近なので、できる限り電車でのご利用をお願いします。
お車希望の方、相談に応じます。
【キャンセルポリシー】
(全てのつぶつぶ料理教室で共通です)
・レッスン開催日の1週間前(7日前)までにキャンセルされた場合はレッスン料を返金いたします。それ以降はキャンセル料が発生します。
・レッスンの6日前から 30%
・レッスンの3日前から 50%
・レッスン前日、当日 100%
当日お会いできることを楽しみにしています♡♡
教室のお気に入り登録もよろしくお願いします♪
このページは、
未来食7つのキーフード単発レッスン
お申込み専用ページです
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【参加費】
5,500円/1回
◆3回おまとめ申込みで15,000円(1,500円OFF!)コースもあります。
単発レッスン受講後、3回おまとめ申込みに変更はできませんのでご注意下さい。
3回おまとめ申込みは、専用ページからお申込み下さい。
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病気のデパートだった私が全3回でお伝えする、末来食7つのキーフードレッスン!
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体調不良・病気の根本原因がわかった、書籍『未来食7つのキーフード』から
目からウロコの「現代食での満腹栄養失調?」など、私の体験談もふまえて、日常生活ですぐに使える料理の技を学べます。
今の食卓に7つのキーフードを足すだけで、腸が整い、体が内側から輝きだす!
~あなたの体を美と健康の泉に変える ”末来食つぶつぶ” の入門実践編~
♡こんな方におススメです♡
☑ 料理が苦手
☑ 食事に気をつけているのに体調がイマイチ
☑ 冷え性で悩んでいる
☑ ダイエットに疲れた
☑ 婦人科系の悩みがある
☑ 朝だるくて中々起きれない
☑ 便秘または下痢、食欲不振など、胃腸系の悩みが
☑ 花粉の時期が怖い
☑ 甘いものが止められない
☑ 貧血気味
☑ アトピーやアレルギーで悩んでいる
☑ 肌や髪の悩みがある
上記の項目全てにチェックが入っていたのが数年前の私です。
末来食を実践すると、「体質だからしょうがない」と諦めていた体調不良がスルスルと改善!
何から始めていいのかわからなかった私も、『7つのキーフード』を体に取り入れるところから出発しました♪
まずは、日常ごはんとして手軽に取り入れやすい、7つのキーフードがある食卓を始めてみては?
楽しく美味しく学び実践していくと、気付けば晴天な心と体が手に入っているはず!!
【レッスン内容】
■レッスン2
「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう!
・みんな大好き「ひじきマリネサラダ」
・浄化力の高い海藻レシピ「わかめともやしのソテー」
・つぶつぶ流インスタント食品「味噌玉」
+もちキビごはん、ほうじ番茶
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全3回受講することで、内容もしっかり身に付きます♪
お得なおまとめ申し込みがオススメです♡♡
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【レッスンの流れ】
1. 開始10分前から受付
2. 挨拶、自己紹介、目的のシェア
3. 料理や雑穀の説明・テキストによる座学
4. 料理デモンストレーション
5. 試食
6. 片付け
7. 感想シェア、質問タイム
【持ち物】
テキスト『末来食7つのキーフード』(申し込み時に購入可)
筆記用具、エプロン、手拭きタオル
【アクセス】
お申込み後、駅からの詳しい道順をお知らせします。
駅近なので、できる限り電車でのご利用をお願いします。
お車希望の方、相談に応じます。
【キャンセルポリシー】
(全てのつぶつぶ料理教室で共通です)
・レッスン開催日の1週間前(7日前)までにキャンセルされた場合はレッスン料を返金いたします。それ以降はキャンセル料が発生します。
・レッスンの6日前から 30%
・レッスンの3日前から 50%
・レッスン前日、当日 100%
当日お会いできることを楽しみにしています♡♡
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教室名 | 雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室☆ひかり |
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住所 | 埼玉県蕨市 |
アクセス | JR京浜東北線 蕨駅西口より徒歩2分 ・JR大宮駅より蕨駅まで京浜東北線で16分 ・JR東京駅より蕨駅まで京浜東北線で30分(快速利用) |
駐車場 | なし 近隣のコインパーキングをご利用下さい |