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ミッションビーチで開催 【単発申し込み】未来食の基本 心と体の免疫力を上げる” 7つのキーフードレッスン” ③

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
レッスン日時 2024/11/24 (日) 10:30〜12:30
予約締切2024/11/22 (金) 23:59
料金5500円(税込)
定員6名(残り6名)
※書籍をお持ちでない方は予約時に選択してください。

テキスト

未来食7つのキーフード

1760円 (税込)

著者:大谷ゆみこ 出版社:メタ・ブレーン
内容:7つのキーフードを使ったカンタンおいしいレシピを足すだけで腸が整い、体が内側から輝き出す!

住 所

海外オーストラリア ミッションビーチ

講 師

グレゴリー具子

つぶつぶ料理コーチ

心と体の免疫力をあげる7つのキーフードを毎日の食卓に取り入れる簡単なレシピを紹介します。

全3回のレッスンを通して、未来食の基本の7つのキーフードを毎日の食事に取り入れるとっても”簡単で美味しい”方法をご紹介します。

食べても食べても何だか満足しなくて、又食べてしまう。そんな経験はありませんか?

ほとんどの現代人が陥っている満腹栄養失調から救ってくれる、7つのキーフード。それを日常のご飯にとりいれることで、心と体の両方が満足して、免疫力をあげ、生きる力が漲ってきます。


このページは単発レッスンのお申し込みです。

どの回から参加なさっても大丈夫です。3回のレッスンを通して全てのキーフードを学ぶことをおすすめします。
 


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11月24日(日曜日)10:30-12:30

レッスン③ αリノレン酸たっぷり「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト

* ブロッコリーのエゴマあえ
* スイッチポンで簡単おいしいコーンごはん
*残った麺でも簡単にできちゃう、油味噌うどんorそうめん
* 体の中の塩分濃度を調整してくれる1%塩スープ


<レッスン概要>
【時間】  各回120分
【参加費】 単発5,500円(税込)
【対象】  どなたでもOK!
【テキスト】 未来食7つのキーフード(1,760円・税込)


【おまとめ申込がお得!】

全3回を、おまとめでお申込みいただくと、
合計1,500円オフの15,000円で受講できます。

さぁ、7つのキーフードをマスターして、
食卓から元気な毎日を作り出しましょう♪

【お子様について】 
お子様連れOKです。
お子様の試食が別途必要な場合は、
備考欄に【試食の必要数】をお知らせください。

1,000円 / 人を当日現金でお支払いください。
(保護者様分から取り分ける場合は、費用はかかりません。)


◆キャンセルポリシー

◆レッスン開催日の1週間前(7日前)までは、
キャンセル料はかかりません。
 例)レッスンが7/8(月)の場合
   7/1(月)まではキャンセル料がかかりません。
◆6日前以降
 6日前〜4日前:キャンセル料30%
 3日前、2日前:キャンセル料50%
 前日、当日:キャンセル料100%
*全てのつぶつぶ料理教室で共通です。

会員登録の際、日本の郵便番号を入力するとスムーズに登録できます。
仮登録後、メールがすぐに届きますので、時間をあけずにすぐに本登録してください。メールが来てない場合はジャンクメールをチックしてみてください。

レッスン申し込みの際、お支払いはクレジットカード決済でお願いいたします。

レッスンの開催場所は当日直前にご連絡させていただきます。

では、レッスンでお目にかかれる日を楽しみにしております。

教室名 つぶつぶ料理教室 むすび
住所 海外オーストラリア ミッションビーチ
アクセス このレッスンはミッションビーチにての開催になります
駐車場 あり