今回は、体を温める力を持った「ヒエ」とキャベツのスープをご紹介します。

冷え性でお悩みの方にはぜひ知ってほしい！食べた直後から、手足がポカポカしてきます♪
それは、単に温かい物を飲むからではなく、雑穀と本物のお塩が体の働きを応援してくれるから！

「そもそも雑穀を使ったことがない」「どんな味なのか知りたい」という全くの初心者さん大歓迎！
雑穀についてのミニ講義と、試食プレート、帰ってすぐ作れるレシピ付きです☆

デモンストレーション形式なので、料理が苦手な方や小さなお子様連れの方でもお気軽にご参加いただけます。

ぜひ一緒に、ほっこりまったりな幸せ時間を過ごしましょう～♥

(午後からは甘酒スイーツ体験レッスンもあります。1日お時間ある方は同時受講がオススメ！)


◆こんな方へおすすめ
つぶつぶ料理を食べてみたい方
つぶつぶ料理教室、どのレッスンから参加しよう!?と悩んでいる方
はじめてなので、なるべく基本から始めたい方
簡単で、体に良くて、おいしいレシピを探している方

◆レッスンオススメポイント！
　簡単つぶつぶスープの作り方が分かります
　雑穀の洗い方：小さい粒がこぼれないように洗うには、どうしたらいいの？
　野菜の切り方：切り方でおいしさが変わります。
　塩のはかり方：塩の測り方が実は１番のポイントかも。
　スープを煮る火加減


◆レッスンの流れ
1. 開始10分前より受付
2. 自己紹介
3. レッスン開始（料理の説明や講師によるデモンストレーション）
4. 試食タイム
5. 質問&おしゃべりタイム
※終了時間が延びる場合があります。時間に余裕をもってお越しください。

◆持ち物
筆記用具
エプロン
手ふき用タオル

◆料金　3300円

◆お子様連れの方へ
お子様の試食が別途必要な場合は
1000円申し受けます。
お申込み時にお知らせください。
当日現金払いです。


＜キャンセルポリシー＞
◆レッスン開催日の１週間前（7日前）までは、
キャンセル料はかかりません。
　例）レッスンが7/8（月）の場合
　　　7/1（月）まではキャンセル料がかかりません。
◆6日前以降
　6日前〜4日前：キャンセル料30％
　3日前、2日前：キャンセル料50％
　前日、当日：キャンセル料100％
＊全てのつぶつぶ料理教室で共通です。

ご参加お待ちしております(^^)
教室のお気に入り登録も宜しくお願いします！