【新発田】こちらはの単発レッスンのお申込みサイトです。
３回おまとめチケットは別のサイトになります。

心と体の免疫力を上げる、体にやさしい、カンタン、おいしい！日常の食卓
書籍「未来食７つのキーフード」から３品紹介！
各回ごとに免疫力アップの基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。
今こそ知ってほしい、

毎日の食事にプラスするだけで免疫力アップ！


Lesson１～毎日食べたいメイン食材～

・つぶつぶの基本！雑穀ごはんを美味しく炊く方法
・これだけあれば大満足！コク旨♪炒め味噌汁
・海の塩の本領発揮！旬野菜の塩もみ



参加費
単発　5,500円　

３回おまとめ申込みもあります。　15,000円（1,500円オフ）＊サイトからの申込みに限る

テキスト：未来食つぶつぶ７つのキーフード（1,760円）大谷ゆみこ著




◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％