【東京練馬】未来食7つのキーフードレッスン全3回<おまとめ申込>

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
レッスン日時 2024/12/01 (日) 10:30〜12:30
予約締切2024/11/29 (金) 23:59
料金15000円(税込)
定員2名(残り2名)
※書籍をお持ちでない方は予約時に選択してください。

テキスト

未来食7つのキーフード

1760円 (税込)

著者:大谷ゆみこ 出版社:メタ・ブレーン
内容:7つのキーフードを使ったカンタンおいしいレシピを足すだけで腸が整い、体が内側から輝き出す!

住 所

東京都練馬区

講 師

山本 恵里子

つぶつぶ料理コーチ

心と体の免疫力を上げる食卓を作る!簡単で美味しい日常ごはん♪

7つのキーフードを日常的に取り入れて
心と体の免疫力をアップ!

こんなに簡単でいいの?!という
目からうろこの美味しい料理術をお伝えします。

毎日に役立つレシピ3品を
各レッスン全3回にわたって学ぶことで
未来食つぶつぶを、より軽やかに取り入れることができます。

体の土台を作って
元気に楽しく過ごせる毎日を!


12月1日(日)10:30-12:30
Lesson2.サポートフード活用1「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう
12月22日(日)10:30-12:30
Lesson3.サポートフード活用2「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト!
1月19日(日)10:30-12:30
Lesson1. メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター

参加費 1回5,500円
→3回おまとめ15,000円(合計1,500円お得!)

※こちらにお申込みの場合は
 単発のお申込みは不要です。


《テキスト》
「未来食7つのキーフード」(申し込み時に購入可)

《持ち物》
 筆記用具・エプロン・お手拭き、テキスト

《お子様について》
 お子様の試食が別途必要な場合は、
 備考欄に【試食の必要数】をお知らせください。
 500円/人を当日現金でお支払いください。
 (取り分けの場合は、費用はかかりません)

◆キャンセルポリシー
(全てのつぶつぶ料理教室で共通です。)

レッスン開催日の1週間前(7日前)までは、キャンセル料はかかりません。
 例)レッスンが7/8(月)の場合、7/1(月)まではキャンセル料がかかりません。

レッスン開催日の6日前以降にキャンセルする場合
・6日前〜4日前:キャンセル料30%
・3日前〜2日前:キャンセル料50%
・前日、当日:キャンセル料100%


☆日程が合わないという方は、リクエストお受けします。
 希望の曜日を書いて、「教室情報」ページの下部、
「この教室に問い合わせる」にお気軽にお送りくださいね♪
教室名 野菜と雑穀のつぶつぶ料理教室 山本家の台所
住所 東京都練馬区
アクセス 西武新宿線「武蔵関」駅より徒歩10分
JR中央線「吉祥寺」「三鷹」「荻窪」駅よりバスアクセスあり バス停より徒歩2分
駐車場 無料駐車場1台あり