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このページは、
1. メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター　
第１回のお申し込みページです。
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未来食つぶつぶ７つのキーフード実践！料理レッスンー全３回ー
３回おまとめ申込みで1500円オフ！

第1回から第3回までありますが、どこから受講されてもOKです。
3回すべて受講されて、
7つのキーフードをマスターされるのがおススメです。

《このレッスンで学べること》
メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター　
　・まずは雑穀ごはんを美味しく炊く 五穀入り白米ごはん
　・炒め味噌汁の美味しい作り方
　・季節野菜の塩もみ で手軽に一品


《テキスト》
「未来食7つのキーフード」(申し込み時に購入可)

《持ち物》
　筆記用具・エプロン・お手拭き・テキスト

《お子様について》
　お子様の試食が別途必要な場合は、
　備考欄に【試食の必要数】をお知らせください。
　500円/人を当日現金でお支払いください。
　(取り分けの場合は、費用はかかりません)

◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）

レッスン開催日の１週間前（7日前）までは、キャンセル料はかかりません。
　例）レッスンが7/8（月）の場合、7/1（月）まではキャンセル料がかかりません。

レッスン開催日の6日前以降にキャンセルする場合
・6日前〜4日前：キャンセル料30％
・3日前〜2日前：キャンセル料50％
・前日、当日：キャンセル料100％

☆日程が合わないという方は、リクエストお受けします。
　希望の曜日を書いて、「教室情報」ページの下部、
「この教室に問い合わせる」にお気軽にお送りくださいね♪