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【神奈川藤沢】未来食7つのキーフード①メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター(単発申し込み)

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
レッスン日時 2025/01/15 (水) 10:00〜12:00
予約締切2025/01/13 (月) 23:59
料金5500円(税込)
定員5名(残り5名)
※書籍をお持ちでない方は予約時に選択してください。

テキスト

未来食7つのキーフード

1760円 (税込)

著者:大谷ゆみこ 出版社:メタ・ブレーン
内容:7つのキーフードを使ったカンタンおいしいレシピを足すだけで腸が整い、体が内側から輝き出す!

住 所

神奈川県藤沢市西富

講 師

関野靖子

つぶつぶ料理コーチ

あなたの食卓に、7つのキーフードを足すだけで、あなたと家族の健康度をワンランクアップ!

*こちらは単発申し込み専用ページです

健康になるためにどう食べていいかわからない
料理をどう作っていいかわからない
手料理は面倒で作るの大変そう
忙しくて、料理を作る時間がない
そんな悩みを持っていませんか?
7つのキーフードレッスンは
そんな悩みを解決する
簡単でおいしいを叶える料理術です

デモンストレーション形式なので
初めてさんも小さいお子さんがいるお母さんでも
安心して参加できる教室です

☆おすすめポイント
雑穀の美味しい調理法がわかります
切る炒める煮るなどの料理の基本がわかります
簡単で体が喜ぶレシピを知る事ができます

☆メインメニュー
つぶつぶの基本、雑穀ご飯
コク旨味噌汁
旬野菜の塩もみ

レッスンの流れ】
・会場 受付 開始時間の10分前から
・参加者さんの自己紹介
・講師紹介、教室紹介
・料理や材料の説明
・料理のデモンストレーション
・試食
・感想シェアタイム

【参加費】
単発5500円
* 3回おまとめ15,000円(5000円/1レッスン)は
おまとめ申し込みページからお申し込みをお願いします

【持ち物】
・筆記用具
・お手拭きタオル

【お子様連れの方】
・お子様の試食が別途必要な場合は1000円申し受けます
 お申し込み時にお知らせ下さい 当日現金払いです
  (大人の分から取り分ける場合は不要です)

、【キャンセルポリシー】
(全ての料理教室で共通です)
・レッスン日程の変更は1週間前(7日前)までに
キャンセルされた場合は、レッスン料金を返金します
 それ以降は、キャンセル料が発生します
・レッスンの6日前から 30%
・レッスンの3日前から50%
・レッスン前日と当日 100%

当日、お会いできることを楽しみにしています
教室のお気に入り登録もよろしくお願いします♡

教室名 雑穀と野菜の料理教室 なないろまどい
住所 神奈川県藤沢市西富
アクセス 藤沢市立村岡中学校前
みろくじハウス
藤沢北口徒歩15分







駐車場 お近くのコインパーキングをご案内します