【3~5月　期間限定】

この春、雑穀スープの魅力にハマってみませんか。
穀物と野菜の栄養たっぷりの食べるスープです



美味しい雑穀スープ
５つのポイント

１　塩加減
２　野菜の皮はむかない
３　鰹だし、コンソメの素などは使わない
４　肉、卵、乳製品などは使わない
５　砂糖は使わない


【持ち物】 筆記用具 エプロン 笑顔♪


【このレッスンで学べる事】
♪雑穀の特徴
♪スープが美味しくなる塩の選び方
♪熱湯への付け方
♪野菜の美味しい切り方
♪高野豆腐はどこまで戻せばいい？
♪ブロッコリーが崩れない切り方
♪野菜はどこまで炒める？
♪料理が美味しくなる油の選び方
♪試食


【つぶつぶ料理教室の流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始、自己紹介
３．使用する材料や料理の説明
４．講師による料理デモンストレーション
５．お楽しみ試食タイム
６．質問＆交流タイム
７．後片付け・お買い物タイム



・未来食つぶつぶで使用する食材やレシピ本を購入していただけます。
　（こちらは、現金のみのお支払いとなります。）
　ご希望の方は、マイバッグなどご持参ください。


【お申込みの際のお願い】
※交通手段（交通機関または、自動車）を備考欄にご記入 の上、お申込みください。
※駐車場は数台あり、先着順となっております。お車でお越しの方は予約時にお伝えください。
※お子様のお食事を希望される場合は、幼児700円、小学生1000円いただきます。
　お子様連れの有無・お子様のお食事の要・不要を備考欄にご記入ください。