【ヒエ粉のつぶプルクリームの魅力】
とにかく、作り方がとっても簡単！

材料は、たったの３つ、ヒエ粉、リンゴジュース、自然塩だけ。
5分あればできちゃうんです。

ノンシュガーだけど甘味もしっかり、
フルーツを加えたらまるでフルーチェ！

ヒエ粉の量やジュースの種類を変えたら、バリエーション豊富で、
タルトやパイの中身としてもGood!

スイーツなのに食物繊維たっぷり！
ヒエは体を温めてくれる雑穀なので、スイーツを食べて冷え性ともさよなら♪
なんと赤ちゃんでも食べられるんです。

簡単だけどおいしくつくるにはコツがあるので、そこをしっかり丁寧にお伝えします！

【このレッスンで学べること】
・雑穀粉の魅力
・つぶプルクリームの作り方
・つぶつぶって？ミニ講座　など


【こんな方におすすめ】
・つぶつぶ料理教室はじめてさん
・お砂糖を使わないスイーツに興味がある方、作ってみたい方
・子どもに安心して食べさせられるスイーツを作りたい方
・罪悪感ゼロで食べられるスイーツを食べたい方
・雑穀粉の活用術を知りたい方

講師のデモンストレーションを見ていただいて、
試食で食べていただく形なので、実習はありません。

料理苦手な方も、お子様連れの方も、お気軽にご参加くださいね。
（わが家も乳幼児がいます。レッスンの時も乳児が同席します＾＾）


【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．ご挨拶、雑穀甘酒の魅力レクチャー
３．料理デモンストレーション
４．試食
５．つぶつぶってなぁに？お話タイム
６．質問＆交流タイム


【持ち物】
筆記用具

＊赤ちゃん、お子様連れでのご参加も大歓迎です！お申し込み時にお子様の年齢(月齢)と、お子さん分で必要な試食の数をお知らせください。
＊お子様用の試食が必要な場合は当日現金にて700円いただきます。取り分けられる場合は必要ありません。

◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。
　それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％

当日お会いできることを楽しみにしています！！
教室のお気に入り登録もよろしくお願いします(^-^)