こんな悩みは、もう手放そう!

食が大事とは思いながらも毎日食べているものに確信がもてない
健康情報があると、ついつい気になってしまう
子供に安心安全なものを食べさせたいけど、何がいいかわからない
野菜中心の食に家族が満足していない
料理に苦手意識がある
砂糖をなるべく摂らないようにしたいけど、お菓子をやめられない
食に気をつけているのに体調がイマイチ
健康診断の結果が気になる
薬やサプリメントを飲み続けていることに疑問を感じている

誰かのお墨付きはもういらない
「正解」ではなく「確信」で選ぶ納得の食！

・糖質制限
・ケトジェニック
・プラントベース
・ファスティング
・腸活
・4毒抜き
・グルテンフリー　など…

健康に良さそうな情報はたくさんあります。

あなたが、この食事法で大丈夫と思えるには
何が必要でしょうか？

☑ 有名な人が言っていたから
☑ 医師が勧めていたから
☑ 多くの人がやっているから
☑ 科学的根拠があるから

もし、そこが判断基準だとしたら
いつまでも、食の迷子は続きます。

「誰かのお墨付き」
「外側の根拠」に頼る限り、
迷いはずっと続きます。

トレンドが変わるたびに、
また別の誰かのお墨付きを探して、
迷い続けてしまった経験はありませんか。

知識や情報では健康はつくれません。
安心な食生活はつくれません。

必要なのは誰がなんと言おうと
私はこの食事で大丈夫という
「正解」ではなく「確信」です。

確信を持って自分自身の食を選ぶことで

心から納得できる、
安心、安全の「笑顔の食卓」を叶えることができます。

体のメカニズムを味方につけておいしく健康！

はじめませんか！
　私も家族も地球も、しあわせな食生活♡


◎キャンセルポリシー
食材の調達、準備のためレッスン１週間前よりキャンセル料が発生します。
レッスン　１週間前　30％　/　3日前　50％　/　前日以降　100％
レッスン日程の変更は１週間前まで可能です。
お問い合わせください。
(すべてのつぶつぶ料理教室で共通です)

※不明な点ありましたらお気軽にお問い合わせください