初めてさん対象
体験レッスンよりも気軽に参加できる日を作りました。是非ご参加下さいね(*^^*)

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レッスン参加前に気軽に遊びに行ける
つぶつぶ料理教室オープンデー
を開催します。11時〜13時

【内容】
・つぶつぶ料理教室の紹介
・つぶつぶランチを食べる
・他

【食事内容】
・五穀ごはん
・ヒエとカブのクリーム煮のコロッケ２個
　または、 もちキビポテトペペロンチーノコロッケ ２個

・雑穀スープ
　　　ヒエキャベツ・キヌアにんじん・ミネストローネから１種
・エゴマふりかけ
・お漬物
・ほうじ番茶

雑穀×ビーガン×おいしい
未来食つぶつぶ試食ランチ
＊試食ランチは
11時半〜12時半
こちらは試食ランチ予約ページです。

11時から　お越しいただけます。
試食ランチの準備ができるまで
YouTube動画や
テキストなど見ながらお待ちくださいね。

ご希望の方へ　未来食セミナーの説明もさせて頂きます。

つぶつぶ料理教室の全てのレッスンで、キャンセルポリシーは以下の通りになります。
試食ランチをご希望の方はお読みくださいね。

◆キャンセルポリシーについて
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）

レッスン開催日の１週間前（7日前）までは、キャンセル料はかかりません。
　例）レッスンが7/8（月）の場合、7/1（月）まではキャンセル料がかかりません。

レッスン開催日の6日前以降にキャンセルする場合
・6日前〜4日前：キャンセル料30％
・3日前〜2日前：キャンセル料50％
・前日、当日：キャンセル料100％

＊ご予約時点で食材の準備などを行うため、ご入金の有無に関わらずキャンセルポリシーが適用されます。


＼つぶつぶ料理教室オープンデーとは？／

毎月22日（ビーガンごはんの日）にちなんで、
つぶつぶ雑穀スープやお料理の試食、
未来食つぶつぶに関するご案内、
動画の上映、雑穀などのお買い物など、
気軽に未来食を知って楽しめる日を各地で開催します。
　　
□まだつぶつぶ料理教室に参加されたことがない方
□最近つぶつぶを知った方
□未来食つぶつぶ料理を食べてみたい方
□つぶつぶ料理コーチとお話してみたい方
□お友達に未来食つぶつぶを紹介したい方など
　　
未来食つぶつぶに興味がある方は、
どなたでもお気軽にご参加ください♪

また、すでに実践されている方は、
友達やご家族を誘ってお越しください。


＊「ビーガンごはんの日」について
一般社団法人ジャパンズビーガンつぶつぶ（JVATT）では、日本人に合ったビーガン食の普及を目指して
毎月22日に「ビーガンごはんの日プロジェクト」を実施中。
つぶつぶ料理教室オープンデーは、この活動の一環として開催しています。
日本型のビーガン食を月に１度でも実践する人が増えると、健康になる人が増えるだけでなく、
食糧問題や環境問題などが改善されていくので、
おいしく食べることから始められる一番身近な社会貢献です。

一般社団法人ジャパンズビーガンつぶつぶ
https://www.jvatt.net/

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・講師自己紹介
・未来食つぶつぶと出逢ってからの変化
・これからのレッスンについて　など


《未来食つぶつぶご案内&ご相談コーナー》
過去の機関誌つぶつぶ無料配布！
各種イベント、セミナー、料理教室のご案内

《お買い物コーナー》
つぶつぶ雑穀、厳選調味料、未来食つぶつぶライフにおすすめ商品を販売します。

《書籍コーナー》
自由に本をご覧いただけます。