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植物性100％・雑穀の底力
2026年スタート！！

『もちキビポテトのペペロンチーノ』レッスン
～つぶつぶ定番おかず「もちキビポテト」をマスターしよう♪～


雑穀もちキビとジャガイモ、玉ネギをひと鍋で炊くだけで、
あっと驚く！ほっこり癒される♡もちキビポテト。


調味料は、塩・油のみ！
シンプルなのに、そのおいしさは感動もの！！


この基本のもちキビポテトに、
超カンタン絶品ペペロンチーノソースをかけると
さらに食べ応えのある大満足のおかずに♪


「えっ、これ卵も乳製品も使ってないの？」
「もちキビだけでこんなにコクが出るの…？」


もちキビが持つ“卵のようなコク”と“もっちり感”、
そこににんにくの香りが重なると、
やさしいのに深い、クセになる美味しさに変わります。


しかも、

・植物性100％
・砂糖・小麦粉・乳製品不使用
・からだに負担が少なくて、食べても軽い
・アレンジ無限！毎日のごはんにすぐ使える

「こんなに簡単でいいの？」
「これなら忙しくても作れる！」 と、
リピート率No.1★の人気メニューです。


ペペロンチーノソースは、

ニンニクが臭く苦くならずに美味しくなる炒め方が分かれば、
他のお料理にも幅広く活用できてとっても便利☆

(小5の頂上はこのソースで作るペペロンチーノパスタが大好き過ぎて、
自分で作っちゃいます♪)

その他もちキビポテトのアレンジメニューもご紹介。



「何を作ったらいいか思いつかない！」
そんな日はひと鍋で作れるもちキビポテトで決まり♪



〈こんな方におすすめ〉
・お料理が面倒・苦手だけど、体に良いものを食べたい・食べさせたい
・忙しいけど体に良くておいしいおかずを作りたい
・カンタンな雑穀料理を作ってみたい
・赤ちゃんから大人まで一緒に食べられるお料理を作りたい
・男性にも喜ばれるガッツリしたおかずを作りたい

　
1つでも当てはまる方はぜひご参加ください♪
とにかく美味しくて誰にでも喜ばれるおかずなので、どなたにもおススメしたい一品！


普段のおかず・お弁当だけでなく、
イベントや差し入れにも喜ばれます♪


レッスンはデモンストレーション形式。
お子様連れOK◎
気軽に参加してくださいね。



【このレッスンで学べること】
・ほっこり美味しいもちキビポテトの作り方
・美味しく仕上がる野菜の切り方
・雑穀の洗い方、柔らかく美味しく炊けるコツ
・塩の測り方
・ニンニク臭くならない♪油が飛び散りにくいペペロンチーノソースの作り方
・もっと楽しめる♪もちキビポテトのアレンジ方法


【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．自己紹介
３．料理・使用する雑穀の説明
４．料理デモンストレーション
５．試食ランチ
６．質問＆交流タイム


教室終了後は、雑穀や調味料、レシピ本をお買い物していただけます。
是非ご利用ください。


【持ち物】
筆記用具、手拭きタオル
（盛り付けなど、試食の準備をお手伝いいただくことがあります）


【お子様連れについて】
＊お子様の試食が必要な場合は、幼児700円、小学生～1000円を当日現金にていただきます。
（大人の分から取り分ける場合は不要）
＊お申し込みの際、備考欄にお子様の人数と年齢、試食（要・不要）かお知らせください。



【交通手段について】
＊お車でお越しの際はお申し込み時に自動車の車種を備考欄でお知らせください。
＊自宅前駐車場は3台まで使用可（申し込み先着順）。4台目以降の方につきましては近隣の駐車場をご案内いたします。

＊電車の場合は、守山駅まで無料送迎可能です。申し込みの際、備考欄でお知らせください。
（レッスン開始20分前までに駅東口にお越しください）

☆終了時間が延びることがあります。時間に余裕をもってお越しください♪

☆日程が合わないという方は、リクエストをお受けします。希望の日時を書いて、「この教室に問い合わせる」にお送りください。
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◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。
　それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％