湘南・藤沢 雑穀と野菜の料理教室☆ときめきのレッスン一覧
受付中 つぶつぶ雑穀甘酒仕込み方マスター☆レッスン
- 子連れOK
- 男性歓迎
- 実習あり
お家で残りごはんを使って、カンタンに作れちゃう！ 美味しい腸活ノンシュガースイーツのモト・つぶつぶ甘酒作りのポイントを 余すところなくお伝えします＊*
受付中 甘酒入り玄米粉まろやかカレーレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
野菜だけで、この旨味？！ 月に一度といわず、週に一度は食べたくなる☆やみつきカレー！ ルーを溶かす手間ヒマもいりません♪ 辛さもお好みでいかようにも変えられるから、大人も子どもも大好きな懐かしいカレーの出来上がり！
受付中 ラクラク手作り♪雑穀モチあわチーズ風の、フライパンで焼けちゃうピザ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
とにかく美味しい！あっけに取られる簡単・楽しい手作りピザ！ 女性に嬉しい鉄分たっぷりのモチあわを、チーズ風にとろ〜り炊いて♡ ピザ生地もシンプルで安心な食材だけで、ラクラク作れるアナタに♪
受付中 ラクラク手作り♪雑穀モチあわチーズ風の、フライパンで焼けちゃうピザ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
とにかく美味しい！あっけに取られる簡単・楽しい手作りピザ！ 女性に嬉しい鉄分たっぷりのモチあわを、チーズ風にとろ〜り炊いて♡ ピザ生地もシンプルで安心な食材だけで、ラクラク作れるアナタに♪
受付中 はじめてさんの☆楽ちんつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン♪
- 初心者歓迎
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- 少人数制
【つぶつぶ雑穀甘酒で めくるめくノンシュガースィーツ生活、始めませんか？】 ガマン０！罪悪感０！甘酒を使った、スイーツ４種の試食＆レシピ付♪ 余りご飯が甘ッ々な甘味料に、大変身！ 心から美味しい甘さを楽しめるつぶつぶミラクルスイーツで、真の腸活・美肌活START☆ ▲webからお申し込みで５００円OFF♪ 受講料が3,500円→3,000円になります
受付中 ラクラク手作り♪雑穀モチあわチーズ風の、フライパンで焼けちゃうピザ
- 初心者歓迎
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とにかく美味しい！あっけに取られる簡単・楽しい手作りピザ！ 女性に嬉しい鉄分たっぷりのモチあわを、チーズ風にとろ〜り炊いて♡ ピザ生地もシンプルで安心な食材だけで、ラクラク作れるアナタに♪
受付中 離乳食にもピッタリ【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン＆つぶつぶ基本講座
- 初心者歓迎
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【とにかく美味しい！ 簡単つぶつぶスープの体験レッスンです】 初めてのつぶつぶ料理に もってこいの雑穀スープ。 カンタン・シンプル・ふか〜い美味しさ♡ つぶつぶ料理のランチ試食と、つぶつぶ基本講座があります。 心と体が喜ぶ、楽ちんな暮らしの始まりにして頂けたら嬉しいです！ ▲webからお申し込みで５００円OFF♪ 受講料が3,500円→3,000円になります
受付中 心と体の免疫力を上げる！未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン①
- 初心者歓迎
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- 少人数制
- 実習あり
「かんたん」「おいしい」「体に優しい」心と体の免疫力をあげる基本メニューを３点づつレッスンします。 目からウロコの「食の常識を切る！」ミニレクチャー付き。レッスンは３回に分かれていて、単発（5,500円）でも、 おまとめ（15,000円…1,500円オフ）でも、どこの回からでも受講できます。
受付中 ラクラク手作り♪雑穀モチあわチーズ風の、フライパンで焼けちゃうピザ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
とにかく美味しい！あっけに取られる簡単・楽しい手作りピザ！ 女性に嬉しい鉄分たっぷりのモチあわを、チーズ風にとろ〜り炊いて♡ ピザ生地もシンプルで安心な食材だけで、ラクラク作れるアナタに♪
受付中 ラクラク手作り♪雑穀モチあわチーズ風の、フライパンで焼けちゃうピザ
- 初心者歓迎
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とにかく美味しい！あっけに取られる簡単・楽しい手作りピザ！ 女性に嬉しい鉄分たっぷりのモチあわを、チーズ風にとろ〜り炊いて♡ ピザ生地もシンプルで安心な食材だけで、ラクラク作れるアナタに♪
受付中 心と体の免疫力を上げる！未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン②
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「かんたん」「おいしい」「体に優しい」心と体の免疫力をあげる基本メニューを３点づつレッスンします。 目からウロコの「食の常識を切る！」ミニレクチャー付き。レッスンは３回に分かれていて、単発（5,500円）でも、 おまとめ（15,000円と1,500円off！）でも、どこの回からでも受講できます。
受付中 「あらっ!簡単おいしい♪」粒ソバソーセージレッスン☆
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- 上級者向け
つぶつぶカフェでも大人気メニューだった、「粒ソバソーセージ」が、あなたのお家で再現できちゃいます。 雑穀をお肉やお魚に見立てて 形作る時のコツも習えるから 雑穀料理のレパートリーを広げるのにもお役立ち♪ 意外とカンタン・面白いですよ ＊ゴージャスなバジルソースに絡めて…ぷりっぷりを、召し上がれ！
受付中 心と体の免疫力を上げる！未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン③
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「かんたん」「おいしい」「体に優しい」心と体の免疫力をあげる基本メニューを３点づつレッスンします。 目からウロコの「食の常識を切る！」ミニレクチャー付き。レッスンは３回に分かれていて、単発（5,500円）でも、 おまとめ（15,000円…1,500円オフ）でも、どこの回からでも受講できます。
受付中 皮づくりから楽しむ！野菜だけ小籠包レッスン
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野菜だけ？小籠包のレッスンです。 粉から皮をこねる所から、ワイワイ楽しく料理を遊びましょ♪ 意外と、カンタン＊ 自分たちで手包みした小籠包の美味しさは、ひときわですよ！
受付中 ☆未来食７つのキーフードレッスン3回おまとめチケット♪
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【大安心して毎日のご飯が楽しめる・新しい食の常識】 お母さんが子どもと読めるように書かれた書籍「７つのキーフード」をテキストに シンプルな食の理論と、簡単美味しいレシピの作り方を見て学び、暮らしに浸透させるための、全3回のレッスンです。 食に対するモヤモヤも、体も心もスッキリ晴らして自由な暮らしに近づくための 最初のステップに していただけましたら幸いです♪
