つぶベジクッキングサロン南アルプスのレッスン一覧
受付中 【祝7周年】本格中華！高キビボールの甘酢あんかけ～薬膳ミニスイーツ付き
- 初心者歓迎
- 少人数制
世界各国で牛の餌として栽培されている雑穀の高きび。 これをおいしく炊いて、ふわふわの高きびボールを作って揚げて、絶品甘酢あんを作って 本格ビーガン中華の酢豚風を作ります♪ 高きびで美味しい中華を作って食べて、心と体と地球が調和する暮らしへ♪♪ 薬膳ミニスイーツ付き！
受付中 【祝7周年】復活！自家製甘酒でノンシュガーアイス３種レッスン
- 初心者歓迎
- 少人数制
飲む美容液甘酒で簡単！美味しい！アイスで美しく元気に暑い夏を元気に過ごそう♪ 【祝❤️7周年記念】 4,500円→Webからのお申し込みで3500円 (1000 円 offととってもお得)
受付中 オープンデー開催します！気軽にいらしてください！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
毎月22日はビーガンご飯の日。つぶベジクッキングサロン南アルプスをオープンにします。 11時から15時までいつ来ていただいて、いつお帰りになっても大丈夫です。気軽にお立ち寄りください。 ランチをご希望の方は、ご予約くださいね。（12時から13時） ノンシュガースイーツの試食販売もご用意しておきます！ つぶつぶ書籍見放題！ゆみこさんのユーチューブ動画やDVDも見れるようにしておきますよ。
受付中 【体験レッスン】つぶつぶはじめてさん！大歓迎♪ 簡単つぶつぶスープレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
つぶつぶ料理教室はじめてさん向けのつぶつぶ料理の基本の「キ」が満載のスープレッスンです。 野菜と水とつぶつぶ（雑穀）を一鍋で３０分煮るだけの超お手軽スープ、でも最高に美味しいスープの出来上がりです。 調味料もシンプル！塩だけでこんなに美味しいの！を体感していただきます。 無料レシピ付き、試食ランチ付き、つぶつぶ基本講座付き！ 参加費３，５００円がサイトからのお申込みでは３，０００円です。
受付中 【体験レッスン】はじめてさん大歓迎♪ヒエ粉のつぶプルクリームレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
ノンシュガー、ノンエッグ、ノンミルクのビーガンクリームが、材料をお鍋に入れて、くるくる煮るだけで出来ちゃいます。 雑穀のヒエ粉、リンゴジュース、自然塩だけ！甘くて、なめらかで、ほっぺた落ちそうなクリームです。 しかも、食べれば食べるほど、綺麗になっちゃうスイーツ！これは作って食べなきゃ、そん、ソン！
受付中 おまとめ！未来食7つのキーフードレッスン
- 初心者歓迎
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大好評につき、バージョンアップした７つのキーフードレッスンがスタートします。 心と体の免疫力を上げる未来食7つのキーフードをレクチャーします。 毎日の食事は、シンプル！簡単！に準備出来たらいいですよね。簡単だからこそ実践できる！ 目からウロコの超簡単料理術をお伝えします。この7つのキーフードを毎日食卓に登場させているだけで ご自身や家族の心身の免疫力がアップして、健康が楽々手に入ります。
受付中 未来食7つのキーフードレッスン（２）サポートフード１「海藻、梅酢」
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大・大・大好評の７つのキーフードレッスン！はじめてさんもベテランさんも大満足！ 心と体の免疫力を上げる未来食7つのキーフードをレクチャーします。 毎日の食事は、シンプル！簡単！に準備出来たらいいですよね。簡単だからこそ実践できる！ 目からウロコの超簡単料理術をお伝えします。この7つのキーフードを毎日食卓に登場させているだけで ご自身や家族の心身の免疫力がアップして、健康が楽々手に入ります。
受付中 ジャパンズビーガンつぶつぶ夏号表紙メニュー ビーガンミートソース 高キビボロネーゼを作っちゃおう！
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ジャパンズビーガンつぶつぶ夏号表紙メニューのビーガンミートソース 圧力鍋でも炊飯器でも、簡単に出来ちゃいます！ 高キビを使って、まるでミートソース！ 定番の人気メニューがビーガンで実現します！
受付中 オープンデー開催します！気軽にいらしてください！
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毎月22日はビーガンご飯の日。つぶベジクッキングサロン南アルプスをオープンにします。 11時から15時までいつ来ていただいて、いつお帰りになっても大丈夫です。気軽にお立ち寄りください。 ランチをご希望の方は、ご予約くださいね。（12時から13時） ノンシュガースイーツの試食販売もご用意しておきます！ つぶつぶ書籍見放題！ゆみこさんのユーチューブ動画やDVDも見れるようにしておきますよ。
受付中 未来食7つのキーフードレッスン（３）サポートフード２「エゴマ、なたね油」
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心と体の免疫力を上げる未来食7つのキーフードをレクチャーします。 バージョンアップした7つのキーフードレッスンになりました！ 毎日の食事は、シンプル！簡単！に準備出来たらいいですよね。 簡単だからこそ実践できる！ 目からウロコの超簡単料理術をお伝えします。 この7つのキーフードを毎日食卓に登場させているだけで ご自身や家族の心身の免疫力がアップして、健康が楽々手に入ります。
受付中 おまとめ！未来食7つのキーフードレッスン
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大好評につき、バージョンアップした７つのキーフードレッスンがスタートします。 心と体の免疫力を上げる未来食7つのキーフードをレクチャーします。 毎日の食事は、シンプル！簡単！に準備出来たらいいですよね。簡単だからこそ実践できる！ 目からウロコの超簡単料理術をお伝えします。この7つのキーフードを毎日食卓に登場させているだけで ご自身や家族の心身の免疫力がアップして、健康が楽々手に入ります。
受付中 【体験レッスン】つぶつぶはじめてさん！大歓迎♪ 簡単つぶつぶスープレッスン
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- 少人数制
つぶつぶ料理教室はじめてさん向けのつぶつぶ料理の基本の「キ」が満載のスープレッスンです。 野菜と水とつぶつぶ（雑穀）を一鍋で３０分煮るだけの超お手軽スープ、でも最高に美味しいスープの出来上がりです。 調味料もシンプル！塩だけでこんなに美味しいの！を体感していただきます。 無料レシピ付き、試食ランチ付き、つぶつぶ基本講座付き！ 参加費３，５００円がサイトからのお申込みでは３，０００円です。
受付中 【体験レッスン】はじめてさん大歓迎♪ヒエ粉のつぶプルクリームレッスン
- 初心者歓迎
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- 少人数制
ノンシュガー、ノンエッグ、ノンミルクのビーガンクリームが、材料をお鍋に入れて、くるくる煮るだけで出来ちゃいます。 雑穀のヒエ粉、リンゴジュース、自然塩だけ！甘くて、なめらかで、ほっぺた落ちそうなクリームです。 しかも、食べれば食べるほど、綺麗になっちゃうスイーツ！これは作って食べなきゃ、そん、ソン！
受付中 オープンデー開催します！気軽にいらしてください！
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毎月22日はビーガンご飯の日。つぶベジクッキングサロン南アルプスをオープンにします。 11時から15時までいつ来ていただいて、いつお帰りになっても大丈夫です。気軽にお立ち寄りください。 ランチをご希望の方は、ご予約くださいね。（12時から13時） ノンシュガースイーツの試食販売もご用意しておきます！ つぶつぶ書籍見放題！ゆみこさんのユーチューブ動画やDVDも見れるようにしておきますよ。
受付中 オープンデー@山梨南アルプス！気軽にいらしてください！
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毎月22日はビーガンご飯の日。つぶベジクッキングサロン南アルプスをオープンにします。 11時から15時までいつ来ていただいて、いつお帰りになっても大丈夫です。気軽にお立ち寄りください。 ランチをご希望の方は、ご予約くださいね。（12時から13時） ノンシュガースイーツの試食販売もご用意しておきます！ つぶつぶ書籍見放題！ゆみこさんのユーチューブ動画やDVDも見れるようにしておきますよ。
受付中 オープンデー@山梨南アルプス！気軽にいらしてください！
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毎月22日はビーガンご飯の日。つぶベジクッキングサロン南アルプスをオープンにします。 11時から15時までいつ来ていただいて、いつお帰りになっても大丈夫です。気軽にお立ち寄りください。 ランチをご希望の方は、ご予約くださいね。（12時から13時） ノンシュガースイーツの試食販売もご用意しておきます！ つぶつぶ書籍見放題！ゆみこさんのユーチューブ動画やDVDも見れるようにしておきますよ。
受付中 オープンデー@山梨南アルプス！気軽にいらしてください！
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毎月22日はビーガンご飯の日。つぶベジクッキングサロン南アルプスをオープンにします。 11時から15時までいつ来ていただいて、いつお帰りになっても大丈夫です。気軽にお立ち寄りください。 ランチをご希望の方は、ご予約くださいね。（12時から13時） ノンシュガースイーツの試食販売もご用意しておきます！ つぶつぶ書籍見放題！ゆみこさんのユーチューブ動画やDVDも見れるようにしておきますよ。
