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からだ目覚める☆未来食キッチン つぶまるのレッスン一覧

受付中 春のわくわくパスタ全3種おまとめ割引はこちら!★ 4/20(土) スタートの方用★

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 男性歓迎
2024/04/20 (土) 10:00〜12:3018000円(税込)

《春のわくわくパスタ全3種おまとめ割引!》とってもお得な合計¥1,800off!全3種とも当教室で受講される場合は是非このおまとめ割引でお申し込みください ^_^

兵庫県明石市 斉藤 志穂

受付中 【単発申込】4〜6月限定!キヌアがキラキラ輝くパスタ♪ キヌアのペスカトーレ

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 男性歓迎
2024/04/20 (土) 10:00〜12:306600円(税込)

NASAが認めたスーパーフード「キヌア」。食べてみたいけどどう料理したらいいの??という方へ、具材と一緒に煮込めばOK!な大人気パスタソース「キヌアのペスカトーレ」をおすすめします♪ キヌアがキラキラと輝いて、特別な日のオシャレメニューにもぴったり。冷凍可能なので、たくさん作って長〜く楽しめますよ☆

兵庫県明石市 斉藤 志穂

受付中 腹もち◎! 腹ペコKIDSが喜ぶモチモチもちアワドーナツ♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
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  • 男性歓迎
2024/04/20 (土) 14:00〜16:303850円(税込)

鉄分たっぷり!モチモチ新食感の腹もちおやつ、もちアワドーナツはいかがですか? もちアワの粒はとてもとても小さいけれど、中には太陽や大地のパワフルなエネルギーがぎ〜っしり♪ だから可愛いサイズで作ってもお腹もココロも大満足(^-^)v ハイキングやスポーツ、部活前のお手軽おやつとしてもオススメですよ☆

兵庫県明石市 斉藤 志穂

受付中 【体験レッスン】雑穀で栄養グンとUP!腸もお肌も綺麗になる「雑穀甘酒」で超簡単スイーツ♪

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2024/04/21 (日) 14:30〜16:303300円(税込)

私を超砂糖漬け生活から難なく脱出させてくれた救世主、雑穀甘酒☆ 甘酒を駆使した未来食スイーツなら、罪悪感ゼロでお肌も腸もキレイに♪ どんなステップで砂糖中毒から抜け出したか?私の体験談も詳しくお話しします(^-^)

兵庫県明石市 斉藤 志穂

受付中 春のわくわくパスタ全3種おまとめ割引はこちら!★ 4/22(月) スタートの方用★

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2024/04/22 (月) 11:00〜13:3018000円(税込)

《春のわくわくパスタ全3種おまとめ割引!》とってもお得な合計¥1,800off!全3種とも当教室で受講される場合は是非このおまとめ割引でお申し込みください ^_^

兵庫県明石市 斉藤 志穂

受付中 【単発申込】4〜6月限定!キヌアがキラキラ輝くパスタ♪ キヌアのペスカトーレ

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 男性歓迎
2024/04/22 (月) 11:00〜13:306600円(税込)

NASAが認めたスーパーフード「キヌア」。食べてみたいけどどう料理したらいいの??という方へ、具材と一緒に煮込めばOK!な大人気パスタソース「キヌアのペスカトーレ」をおすすめします♪ キヌアがキラキラと輝いて、特別な日のオシャレメニューにもぴったり。冷凍可能なので、たくさん作って長〜く楽しめますよ☆

兵庫県明石市 斉藤 志穂

受付中 春のわくわくパスタ全3種おまとめ割引はこちら!★ 4/23(火) スタートの方用★

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2024/04/23 (火) 10:00〜12:3018000円(税込)

《春のわくわくパスタ全3種おまとめ割引!》とってもお得な合計¥1,800off!全3種とも当教室で受講される場合は是非このおまとめ割引でお申し込みください ^_^

兵庫県明石市 斉藤 志穂

受付中 【単発申込】4〜6月限定!アレンジ万能つぶつぶ流ホワイトソースで野菜のヒエクリーム煮パスタ

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2024/04/23 (火) 10:00〜12:306600円(税込)

雑穀「ヒエ」の粉を使えば、バターや牛乳無しでもミルキーなホワイトソースを作ることが出来ます。「ヒエ」はその名とは逆に体を温める作用をもつ雑穀。これからの季節、冷房で体が冷え過ぎないように内側からサポートしてくれますよ(^o^)♪ 体に優しい万能ホワイトソースで、濃厚春色パスタはいかがですか??

兵庫県明石市 斉藤 志穂

受付中 腹もち◎! 腹ペコKIDSが喜ぶモチモチもちアワドーナツ♪

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2024/04/23 (火) 14:00〜16:303850円(税込)

鉄分たっぷり!モチモチ新食感の腹もちおやつ、もちアワドーナツはいかがですか? もちアワの粒はとてもとても小さいけれど、中には太陽や大地のパワフルなエネルギーがぎ〜っしり♪ だから可愛いサイズで作ってもお腹もココロも大満足(^-^)v ハイキングやスポーツ、部活前のお手軽おやつとしてもオススメですよ☆

兵庫県明石市 斉藤 志穂

受付中 7つのキーフードde日常ごはんLesson①〜③ おまとめセット割引はこちら!★ 4/29(月祝) スタートの方用★

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2024/04/29 (月) 13:00〜15:0015000円(税込)

《7つのキーフードde日常ごはんレッスン 全3回分おまとめセット割!》とってもお得な合計¥1,500off!3回とも当教室で受講される場合は是非このチケットでお申し込みください ^_^

兵庫県明石市 斉藤 志穂

受付中 【単発申込】7つのキーフードde日常ごはんLesson② サポートフード「海藻&梅酢」

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2024/04/29 (月) 13:00〜15:005500円(税込)

7つのキーフードを使った簡単おいしいレシピを足すだけで、腸が整い、体が内側から輝きだす!小学校高学年~でも読めるテキストを使って、基本講座 × 料理デモンストレーション × 試食で、あなたの未来食つぶつぶ入門実践をサポートします☆ 全3回レッスンの2回目は、サポートフード「海藻&梅酢」でおかずのレパートリーを増やします。★こちらはLesson②単発でのお申し込みページになります★

兵庫県明石市 斉藤 志穂