からだ目覚める☆未来食キッチン つぶまるのレッスン一覧
受付中 【単発申込】７つのキーフードde日常ごはんLesson③ サポートフード「エゴマ＆菜種油」
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
2024/06/02 (日) 10:30〜12:305500円(税込)
7つのキーフードを使った簡単おいしいレシピを足すだけで、腸が整い、体が内側から輝きだす！小学校高学年～でも読めるテキストを使って、基本講座 × 料理デモンストレーション × 試食で、あなたの未来食つぶつぶ入門実践をサポートします☆ 全3回レッスンの3回目は、サポートフード「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！なメニューをご紹介。★こちらはLesson③単発でのお申込みページになります。
受付中 【体験レッスン】何度でも作りたくなる簡単さ＆美味しさ♪ キャベツとヒエのつぶつぶスープ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
2024/06/08 (土) 10:30〜12:003300円(税込)
雑穀料理を気軽に始めるなら、切って煮込むだけの簡単スープからが断然オススメ！ 今回は、体を温める雑穀「ヒエ」を使った、キャベツとヒエのつぶつぶスープレッスンです。柔らか〜く煮えたキャベツとミルキーなヒエの旨味がやみつきになる、私のお気に入りヘビロテスープ♡ 五穀入りご飯＆雑穀ミニおかずの試食もお出しします♪
受付中 【残席2】4〜6月限定！キヌアがキラキラ輝くパスタ♪ キヌアのペスカトーレ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
2024/06/13 (木) 10:00〜12:306600円(税込)
NASAが認めたスーパーフード「キヌア」。食べてみたいけどどう料理したらいいの？？という方へ、具材と一緒に煮込めばOK！な大人気パスタソース「キヌアのペスカトーレ」をおすすめします♪ キヌアがキラキラと輝いて、特別な日のオシャレメニューにもぴったり。冷凍可能なので、たくさん作って長〜く楽しめますよ☆
