レッスン一覧
受付中 【北海道豊浦町】3回おまとめ 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践! 料理レッスン ー全3回 ー
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※サイトに挙げている単発日程意外のレッスン日のリクエストも承っております。未来食つぶつぶの入門書として人気の書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」をテキストに、食と体についてのコラムと、すぐに使える料理の技を同時に学べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。おまけの試食もお楽しみに♪ 参加費5,500円／１回、3回おまとめ申込で15,000円（1,500円 off）
受付中 心と体の免疫力を上げる！未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン【2】
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- 女性限定
未来食つぶつぶの入門書として人気の「7つのキーフード」をテキストに、心と体の免疫力を上げる、体にやさしい、簡単、おいしい基本メニューを3点ずつレッスンします。レッスンは3回、単発でも、おまとめでも受講できます。おまとめだと1500円お得～♬
受付中 【北海道豊浦町】単発・7つのキ―フード 3.サポートフード活用2「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト!
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- 少人数制
未来食つぶつぶの入門書として人気の書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」をテキストに、食の常識を切る！目からウロコの現代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと、すぐに使える料理の技を同時に学べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。おまけの試食もお楽しみに♪ 参加費5,500円／１回、3回おまとめ申込で15,000円（1,500円 offととってもお得）
受付中 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう!『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 レッスン③
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書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調な ど、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き
受付中 7つのキーフードレッスン
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未来食7つのキーフードレッスンは、未来食の入門・実践編です。誰でも取り入れやすく簡単・おいしい・すぐに作れるレシピを、全3回のレッスン、各3品ずつ学んでいきます。毎日の食事にプラスするだけで免疫力アップ！ 体を守る、７つのキーフードの食卓マスターしませんか。 こちらは全３回のうちの3回目単発申込専用です。全３回をご検討の方は15,000円のおまとめがお得です。
受付中 未来食つぶつぶ 7つのキーフード実践レッスン①
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「未来食 ７つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食を3回に分けてマスター。毎回未来食の理論も学べて、とってもお得なレッスン♪①②③どこからでもスタート可。日程は詳細をご覧ください。
受付中 【未来食7つのキーフード】3.サポートフード活用2「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト!
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未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き
受付中 【3回おまとめチケット】未来食つぶつぶ 7つのキーフード実践レッスン
「未来食 ７つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食を3回に分けてマスター。毎回未来食の理論も学べて、とってもお得なレッスン♪こちらは、３回おまとめ専用申込みブースです。おまとめは1500円OFFで15000円とお得！①②③どこからでもスタート可。日程は詳細をご覧ください。
受付中 【単発申し込み】12/10(日) 未来食７つのキーフードレッスン① メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
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書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 免疫力アップのすぐに使える基本レシピ3品をお伝えします。参加費 5,500円/1回、 3回おまとめ申込で15000円 ( 1500円オフ)
受付中 12/10(日) レッスン①からご参加【３回おまとめチケット】未来食7つのキーフードレッスン☆
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今の時代に必要とされている、心と身体の免疫力を上げるための“日常の食”が習えるのがこのレッスンです。 シンプルかつスーパーな食＝つぶつぶのエッセンスをお伝えします♪ WEBからの申し込み限定で、5,500円/1回→15000円/3回（1500円OFF ）と、とってもお得！
受付中 【12月・単発】未来食７つのキーフードレッスン③
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- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
「かんたん」「おいしい」「体に優しい」心と体の免疫力をあげる基本メニューを３点づつレッスンします。 目からウロコの「食の常識を切る！」ミニレクチャー付き。レッスンは３回に分かれていて、単発（5,500円）でも、 おまとめ（15,000円と1,500円off！）でも, どこの回からでも、受講できます。
受付中 未来食 ７つのキーフードレッスン ①
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- 少人数制
書籍「未来食 ７つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食習慣を３回に分けてマスター。毎回３品のデモンストレーションの他サイドメニューも充実、未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、1回目単発お申し込みブースです。（お得な３回おまとめもあります）おまとめは1500円OFFでお得！
受付中 心と体の免疫力をあげる「未来食 ７つのキーフード」レッスン【３回おまとめ】 ①スタート
- 初心者歓迎
- 少人数制
「未来食 ７つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食を3回に分けてマスター。毎回未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、３回おまとめ専用申込みブースです。おまとめは1500円OFFで15000円とお得！①②③どこからでもスタート可。日程は詳細をご覧ください。（複数日程がある場合、参加希望の日程を選んでください）
受付中 【単発申し込み用】入門７つのキーフード ②海藻・梅酢編の単発申し込み はじめてでも簡単大満足♡わたしも家族もHappy！
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- 少人数制
- 男性歓迎
基礎をマスターして雑穀やお塩と仲良くなろう♪ 食の常識を切る！コラムや現代食で満腹栄養失調など、 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。
受付中 未来食７つのキーフードレッスン②サポートフード「海藻・梅酢」活用で、レパートリーを増やそう！
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- 女性限定
未来食のレシピはたくさんあって、何から始めたら良いの？という方、まずは7つのキーフードを食卓に取り入れることから始めてみましょう！つぶつぶのカンタン＆おいしい日常食が学べます。単発でも3回おまとめでもお申込み可能です。お子様連れ大歓迎！
受付中 【単発受講】心と体の免疫力を上げる「未来食７つのキーフードレッスン③」サポートフード
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- 少人数制
簡単♪美味しい♪すぐに実践できる♪心と身体の免疫力を上げる3品を各回のレッスンでお伝えします。その他おまけの試食もお楽しみに。未来食つぶつぶの入門書として人気の書籍「7つのキーフード」をテキストに、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べるお得な内容です。こちらは全3回のうち、3回目「エゴマ&菜種油で簡単なのにパーフェクト」単発申込みページです。全3回おまとめ申込みは1500円お得です♪
受付中 【大人気レッスン】今こそ、自分のために！心と体の免疫力を上げる！！７つのキーフードレッスン③ サポートフード活用２「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト！
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今だから、今こそ、今デショ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 中学生でも分かる！！自分の体のしくみ・使い方♡ 人間の体ってすごいんです♬自分の体のしくみを分かっていなくても、頑張って動かしてくれています。 でも、自分の体のしくみ・使い方まで知っちゃうと、、、 そうなんです♡やりたい放題ですよ〜♡♡♡
受付中 【単発受講】心と体の免疫力を上げる「未来食７つのキーフードレッスン②」サポートフード
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つぶつぶについてもっと知りたい♡ はじめてさんにもベテランさんにも大好評。 心と体の免疫力を上げる未来食7つのキーフードをレクチャーします。 毎日の食事は、シンプル！簡単！に準備出来たらいいですよね。簡単だからこそ実践できる！ 目からウロコの超簡単料理術をお伝えします。この7つのキーフードを毎日食卓に登場させているだけで ご自身や家族の心身の免疫力がアップして、健康が楽々手に入ります。
受付中 心と体の、免疫力をあげる食卓を作ろう！『未来食つぶつぶ７つのキーフードレッスン』
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ・７つのキーフード」から、食の情報を切る！目からウロコの現代食で満腹栄養失調など、 食と体についてのコラムとすぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 おまけの試食もお楽しみに♪参加費 5500円/１回です！
受付中 心と体の免疫力を上げる！未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン③
- 初心者歓迎
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「かんたん」「おいしい」「体に優しい」心と体の免疫力をあげる基本メニューを３点づつレッスンします。 目からウロコの「食の常識を切る！」ミニレクチャー付き。レッスンは３回に分かれていて、単発（5,500円）でも、 おまとめ（15,000円と1,500円off！）でも、どこの回からでも、受講できます。
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