受付中 【弘前：泉野開催】 簡単でおいしい、つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン♥試食＆レシピ付き！

野菜と雑穀をひと鍋でコトコト煮るだけで美味しいスープが出来上がります。雑穀料理初めての方でも、簡単でシンプルに作れます。デモンストレーション方式なのでお気軽にご参加ください。通常3,850円→サイトから申し込み3,300円（550円オフ）

受付中 人気No.１♡ハズレなしで喜ばれる『もちきびポテトのオーブン焼き』

「え！？チーズじゃないの？」　これ、実話です。何も知らずに食べた、とあるダンナ様の第一声。雑穀とは思えないコク、とろみ、うまみ！鉄板人気の野菜、じゃがいもとのコラボとあれば、ナンバーワンは必然。つぶつぶ雑穀料理、「スープの次」にこれはゼッタイ的におすすめです♪

受付中 ヒエ粉のつぶプルスイーツ

ノンシュガー雑穀スィーツの体験レッスン♪ 魔法の粉と言われる、ヒエ粉の魅力に迫りながら ヒエ粉の扱い方を知り、なんとカスタード風のクリームを作ります。 つぶつぶってなあに？ミニ講座付。

受付中 【山梨南アルプス】みんな大好き！大人気！もちアワドーナッツ！　　　　　

【4〜6月までの期間限定】女性に嬉しい鉄分と食物繊維豊富な雑穀・もちアワで作るドーナツ。初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。

受付中 【はじめてさん大歓迎♪】「つぶつぶ料理教室　ゆうきの木」オープンデー！

大学のオープンキャンパスのように、つぶつぶ料理初めてさんに気軽に参加していただける日です。未来食の魅力を知ってもらえるミニ講座や試食ランチ＆ミニスイーツ付きで1500円☆初めてさんはもちろん、実践者さんも一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪講師の未来食でビックリbefore＆after体験談もお楽しみに★

受付中 【東京国分寺】野菜のヒエクリームパスタ

ヒエの粉を使うと煮えやすく焦げにくいミルキーなクリームソースが簡単に作れます！なのに乳製品不使用なんです♪春の野菜をたっぷり食べられる栄養満点なパスタです

受付中 ＠札幌北区新琴似　 日常ごはん7つのキーフードLesson3

書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調な ど、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き

受付中 【山梨南アルプス】春のわくわくパスタ！　　　　　キヌアのペスカトーレ

【4〜6月までの期間限定】NASAも認めたスーパーフードの雑穀キヌアを使ったペスカトーレ。初めての方にも雑穀粉の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。

受付中 【埼玉小川町】 3.サポートフード活用2「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト!

春、あたらしいこと始めよう! 雑穀畑の成長を眺めながら、料理しよう! 書籍「未来食つぶつぶ　7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現 代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学 べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き

受付中 【滋賀米原】　初めてさん歓迎！　もちキビポテトのオーブン焼き

【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 子どもからお年寄りまでみんなが大・大・大すき♡ もちキビポテトのオーブン焼きを楽しもう♪

受付中 日常ごはんレッスン②

受付中 ４〜６月限定＊いくつ食べてもいいんだよ♡　『もちアワドーナツ』

砂糖・卵・バターなし!でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ！私が初めて食べたつぶつぶミラクルスイーツの魅力を余すところなくお伝えします♪

受付中 【体験レッスン】【レシピ付】つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ　体験レッスン

はじめてさんおすすめレッスン★雑穀ごはんと麹だけで作るつぶつぶ雑穀甘酒の特長や甘酒を使った 魅力的なスイーツの世界をお伝えします。

受付中 うまみと甘みがギュッとつまってる！もちアワドーナツ

【お友達紹介キャンペーン対象レッスン】 輪っかにするのが楽しい♪揚げおにぎりをドーナツにしちゃいます！

受付中 【初めてさん歓迎】【4～6月限定】自然の甘みが大好評！もちあわドーナッツ

【お友達キャンペーン対象レッスン】女性に嬉しい鉄分と食物繊維が豊富な雑穀・もちアワで作るドーナツ。もちアワとレーズンとクルミの甘み、良質の油で揚げるおいしさのハーモニー、ぜひ体験してみて♪初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。レシピつき♪

受付中 月1オープンデー！群馬伊勢崎つぶつぶ料理教室「kitchenたねだね」へようこそ☆

雑穀の料理って？つぶつぶ料理教室ってどんなところ？ まずは来て見て食べて、体感してみよう！ 群馬県伊勢崎市にニューオープン！kitchenたねだねに遊びに来てみませんか？ お子様連れも大歓迎です♩

受付中 【体験レッスン】【レシピ付】つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン

とってもカンタンなのに驚くほどおいしい！ お米に混ぜて炊くだけじゃない雑穀の新しい魅力に出会ってくださいね♪

受付中 春のパスタ祭り♪キヌアのペスカトーレ

【お友達紹介キャンペーン対象レッスン】 お味も見た目も本格派、で一番簡単でお得♪

受付中 初めてさん歓迎【単発】人気No１メニュー☆もちキビポテトのオーブン焼き

年代も性別も国境も越えて愛される超鉄板☆大人気メニューの「もちキビポテト」を作りましょう。実は、とっても簡単なんですよ♪雑穀料理のハードルがグンと下がります。家族やお友達がアッと驚く絶品ヘビロテメニューになること間違いなし！※お友達紹介キャンペーン対象レッスン

受付中 【6/20スタート】おまとめ受講・春のわくわくパスタ３種レッスン　

パスタで食卓にうるおいを♪シンプルな材料、調味料、かんたん、おいしい！そして、オシャレ♪雑穀にはビタミン、ミネラル、食物繊維など微量栄養素がいっぱいだから、安心してパスタを楽しもう♪ ３種のパスタおまとめ受講は、19800円→18000円　1800円OFF!!　レシピもついてくるから、ダブルでお得♪