レッスン一覧
受付中 初めてさん歓迎【単発】キヌアのペスカトーレ~春のわくわくパスタ
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初めてさん歓迎【単発受講】NASAも認めたスーパーフードの雑穀・キヌアでつぶつぶパスタソースを作りましょう。オールベジなのになぜか魚介風味。材料を順番に入れて煮るだけで簡単美味しいペスカトーレの完成!<4〜6月までの期間限定>無料プレゼントレシピ付きキャンペーンレッスンです。
受付中 未来食 7つのキーフードレッスン ③
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書籍「未来食 7つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食習慣を3回に分けてマスター。毎回3品のデモンストレーションの他サイドメニューも充実、未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、3回目単発お申し込みブースです。(お得な3回おまとめもあります)おまとめは1500円OFFで15000円とお得!
受付中 心と体の免疫力をあげる「未来食 7つのキーフード」レッスン【3回おまとめ】 ③スタート
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「未来食 7つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食を3回に分けてマスター。毎回未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、3回おまとめ専用申込みブースです。おまとめは1500円OFFで15000円とお得!①②③どこからでもスタート可。日程は詳細をご覧ください。(複数日程がある場合、参加希望の日程を選んでください)
受付中 【新潟関川村】キヌアのペスカトーレ
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キヌアとトマトを使ったつぶつぶ流ペスカトーレ。 レシピ付きレッスン♪
受付中 【山梨小淵沢開催】ふわふわ夢のスフレパンケーキ!
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【4~6月までの期間限定】天然酵母でふわふわのスフレパンケーキが作れます。雑穀粉と甘酒でvegan&砂糖0で作れるので罪悪感も0!
受付中 【初めてさん歓迎】驚きの美味しさ!森の高キビ味噌ON揚げビーフン!
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【お友達キャンペーン対象】 ぜひ一度味わってほしい驚きの美味しさ! 揚げビーフンのサクサク感と高キビの濃厚な旨みがたまらない美味しさです! 4〜6月限定レッスンです。
受付中 【単発】【初めてさん歓迎@さいたま市】春のワクワクパスタ祭り~キヌアのペスカトーレ~@さいたま市
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【お友達キャンペーン対象レッスン】 クルンと可愛いキヌアの楽しい食感と100%植物性とは思えないシーフードが入っているかのような味わい深いトマトソースのつぶつぶ流ペスカトーレです。 雑穀+野菜の組み合わせから生まれる、驚きの美味しさを体験ください。 4〜6月限定レッスン。無料レシピプレゼント付き♡おまとめで申し込むと18000円(1800円お得になります)
受付中 初めてさん歓迎★単発★三重鈴鹿【野菜のヒエクリーム煮パスタ】雑穀でパスタソースを作ってみよう〜
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★お友達紹介キャンペーン対象レッスン★雑穀のパスタソースは絶品!全3種のパスタレッスン開催です。雑穀のおいしさがギュッと詰まったパスタソースを作ってみよう〜!栄養満点で元気が湧いてくる雑穀でみんな笑顔になりますよ。おまとめ申込みは割引価格です。参加費:おまとめ18000円・単発6600円
受付中 春のパスタ祭り♪魚介ゼロ!ぷちぷちキヌアのペスカトーレ風
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4月~6月限定の春のパスタ祭り・第3弾!NASAも認めたアンデス原産スーパーフード・キヌアと、日本伝統・干しキノコの旨味で、なぜか魚介スープの味わいに!?ぷちぷち食感が楽しいスパゲティは、老若男女みんな大好き!意外と知らないパスタを美味しく茹でるコツも学びます。※お友だち紹介キャンペーン対象レッスン※
受付中 【単発申し込み用】入門7つのキーフード ①雑穀・自然塩・発酵食品編/単発申し込み はじめてでも簡単大満足♡わたしも家族もHappy!
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基礎をマスターして雑穀やお塩と仲良くなろう♪ 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など、 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。
受付中 【埼玉小川町】 New! 自然と共に生きる。 農的暮らしの必須科目!大地とつながる「ほんとうの食」を学ぶ〜未来食つぶつぶ体感会〜 & 大地の再生 水脈作りをした雑穀畑の見学
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いのちの力を最大限に発揮し、免疫力を高める食べ方とは?未来食つぶつぶってなに? 大地の再生 水脈作りをした雑穀畑の見学会 美味しいつぶつぶ料理の試食付き♪
受付中 【仙台】やさしいミルキーなコク♡野菜のヒエクリーム煮パスタレッスン ~はじめてさん大歓迎~
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【4〜6月までの期間限定】冷えにきくと言われる雑穀「ヒエ」の粉が、おいしいクリーム煮に変身! 乳製品なしで作る、新感覚のコクに出会ってくださいね♪応用も多彩です。 <お友達紹介キャンペーン対象レッスンです>
受付中 はじめての末来食入門講座~試食ランチ付きリアル開催~
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末来食つぶつぶってなに?どんな食?末来食についてもっと知りたい方には入門講座がオススメです。目からウロコ!末来食創始者大谷ゆみこの動画レクチャー60分と講師の体験談、試食ランチ付きで参加費3,300円☆受講された方誰もが「納得の内容!」との声をいただいています。美味しい!と好評の試食ランチと心ときめくノンシュガースイーツをご用意してお待ちしています。お気軽にご参加ください♪
受付中 【群馬伊勢崎】森の高キビ味噌on揚げビーフン♪ 新感覚⁉︎ 雑穀+野菜でパスタソース作り!
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初めてさん、お子様連れも大歓迎♪ 雑穀×野菜で、おいしくて体に◎なパスタソースを作りませんか?高キビの味噌ソースとサックサクの麺が見た目にも心踊る、新感覚のパスタです。高キビを扱った事がなくても、洗って炊くところから丁寧にお伝えしますのでお気軽にどうぞ♪
受付中 山梨・大泉【お友達キャンパーン対象】砂糖・卵・乳製品なしでも、美味しいもちアワドーナツ! もちアワのうまみと栄養がたっぷりの、安心なおやつ♪
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【初心者さん歓迎】ヴィーガンで砂糖なしの生活だから、ドーナツはもう食べれないとあきらめていた方におすすめです♪ 砂糖なし、卵、バターなしでも、美味しいドーナツができちゃいます! 鉄分と食物繊維がたっぷりなもちアワで作るから女性におすすめです。もちアワの炊き方も学べるお得なレッスンです♪
受付中 [3回おまとめ申し込み専用] 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践! 料理レッスン ー全3回 ー@さいたま市
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書籍「未来食 7つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食習慣をマスター。こちらは、お得な3回おまとめ チケット専用申込みブースです。おまとめは1500円OFFの15000円とお得!(5500円/1回)
受付中 [COPY] 【埼玉県加須市】砂糖なし人生の必需品【つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ】体験レッスン
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北関東の【埼玉県加須市】でいよいよ料理教室がスタートしました♪ 夫と2人でセルフリノベ中♪ 身体もつぶつぶリノベ中!今後の家や身体の変化を一緒に楽しむ仲間を募集してます♪ピクニック気分も味わえる青空教室に集合♡
受付中 【はじめてさん歓迎】混ぜて簡単!砂糖ゼロスイーツ!ヒエ粉のつぶぷるスイーツ。
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【お友達キャンペーン対象】グルっと混ぜて出来上がり!ノンシュガーぷるぷるスイーツ。 スイーツにもおかずにも大活躍の魔法の粉「ヒエ粉」を使って、簡単スイーツの出来上がり! 特別レシピプレゼント付♪
受付中 【期間限定】【レシピ付】キヌアのペスカトーレ(単発申し込み)
【4〜6月までの期間限定】NASAも認めたスーパーフードの雑穀キヌアを使ったペスカトーレ。初めての方にも雑穀粉の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。
受付中 「砂糖さよなら!」 甘酒パンケーキ
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【お友達紹介キャンペーン対象レッスン】 小腹が空いたときに、モッチリ食べ応えあるスイーツ。