甘酒ビスケットレッスン
作り方がとっても簡単で、家絵で作ってみたいと思いました。味も甘いのにどれだけ食べても太らない。しかも少量で満腹になって、おなかも心も満たされました。いつも冷え性気味なのですが、ビスケットを食べた後、からだが温かったです。
一度独学で甘酒にチャレンジして、失敗したことがあるのですが、上手に作ってストックして、いろんな料理に挑戦してみたいと思います。
ありがとうございました！

雑穀甘酒体験レッスン
ビスケットもシャーベットもスムージーも、そしてお漬物もとっても美味しかったです。満腹栄養失調という言葉を初めて聞いて、自分もそういう状態になってしまっている時があるなと思いました。
美味しくて、たくさん食べても健康になれるつぶつぶ料理に魅力を感じたし、何より琴座さんのイキイキしている様子がすべてを物語っているなと感じました。
家にある雑穀で、料理をするときの詳しい調理方法も教えてもらえて助かりました。家に帰ったら実践してみたいと思います。

体験雑穀甘酒レッスン　
「百聞は一見に如かず」で、本当に参加してよかったです。正しい知識を学ぶことは大事なんだと感じ、試食もさせていただきありがたい限りです。
細胞が喜ぶことをたくさんやっていきたいです。

甘酒ビスケットレッスン
座学に試食、何もかもためになることばかりで素晴らしい一日を過ごすことできました。本日はありがとうございました。美味しく健康に毎日を楽しみたいです♪

昔からあるものは体に良いものだと思いました。甘酒を利用してレシピがいろいろできるんだと美味しくいただきました。
砂糖の副作用に驚いたのでなるべく体に良いものを食べていきたいと思います。

砂糖を使っていないのに、驚くくらい甘みがあって、砂糖フリーで十分なことを実感できました。
市販の甘酒とは全く違って、これは体に良いうえにおいしいと思いました。

手順などていねいに教えていただきました。味も美味しく、家でやってみたいと思いました。一度作ると保存ができるのも助かります。ありがとうございました。

シンプルな調味料でも味付けがしっかりされているので物足りない感じが全くないです。高キビの歯ごたえもいいカンジで満足、満腹です！

未来食入門講座に参加しました。まずはこの講座内容にどんどん引き込まれていきました。

初めて聞いた「満腹栄養失調」は、まさに私だと思いました。からだは生命ルールに従って自動操縦されていることにも納得！

私たちは「生きる力」と「死ぬ力」が循環していることが、日々の体の中でも行われているし、私たちの人生もそうなんだと心から感じました。

これからは「体を応援する食べ物」を意識して取り入れたいです！もっとつぶつぶ料理のことも知りたいなと思いました。

何より、この地球上の仕組みや本来のあるべき生き方、心の在り方までもお伝えしている素晴らしい内容でしたので、ぜひ多くの人に知ってほしいと思いました。
本当にありがとうございました⭐︎

キーフードレッスン③に参加しました！
食についての健康な身体になるための知識をわかりやすく、しっかり学ぶことができました。毎回野菜の切り方や調味料の測り方などの料理のコツを色々と教えて頂き、家でも活用しています。
何より、毎回美味しく、心も体も大満足になれるのが嬉しいです！