つぶつぶ料理教室公式サイト開設４周年を記念して、
スパイシーなものが食べたくなるこの季節にぴったりのメニュー
「高キビキーマカレー」を無料レシピ＆デザート付きで開催！

キーマは「挽肉」という意味ですが、お肉を使わずに作る
おいしいくてヘルシーなカレーをマスターしましょう☆

あわせて、高キビをドレッシングにした、ごはんにもビールにも合うサラダも作ります♪

高キビの炊き方や、ゴボウの旨味を最大限に引き出す炒め方がわかると、
レパートリーの幅が一気に拡大！！＾＾

暑さでちょっと食欲がない時に大活躍するメニューを作れるようになって
夏のカラダを応援しよう♪


♡４周年記念！感謝の気持ちを込めて…♡
webからのお申し込みで1,000円OFF！
　(通常価格7,000円→6,000円）


＜このレッスンで学べること＞
・高キビの炊き方
・ゴボウのアクをうま味に変える炒め方
・高キビ梅酢ドレッシングの作り方
・オニオンスライスの作り方


＜試食メニュー＞
・高キビキーマカレー
・トマトとゴボウのサラダ　高キビドレッシング
・もちきびご飯
・オニオンスライスの梅酢和えほか２品
・マンゴープリン風つぶプル


【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
2．料理・使用する雑穀の説明
3．講師による料理デモンストレーション
４．試食タイム
5．質問＆交流タイム
6. お片付け


【持ち物】
筆記用具、エプロン、手拭きタオル、

会場：【直営】つぶつぶ料理教室 早稲田キッチンスタジオ
　　　東京都新宿区弁天町143-5
　　 早稲田キッチンスタジオ アネックス（別館）です。
　　 レッスン１０分前に、未来食TUBUTUBU入り口に迎えに参りますので、
　　 そちらに集合お願い致します。


　お子様試食のみの場合
　大人の取り分けの場合は無料です。
　別途試食が必要な場合は1000円／人　当日現金払いで承ります。申し込み時にお知らせください。


＊終了時間が延びることがあります。時間に余裕をもってお越しください。


◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％


おいしくて楽しい時間を一緒に過ごしましょう♪

お申し込み、お待ちしています！＾＾