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　No Sugar フルーツタルトを
　自分へのご褒美に♪

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卵もミルクもバターも使わない。

１００％植物性、
素材の甘みを最大限に引き出すミラクルスイーツで、
体の内側からリフレッシュ。


砂糖を使わない
体に優しいスイーツで
がんばってる自分の体へのご褒美！

心も嬉しい時間です。


作り方はとっても簡単。


スイーツ作りがはじめての方、
上級の方もシンプルな発見があるレッスンです。


試食タイムには、
２種類のフルーツタルトを食べ比べ！

優雅なティータイムを楽しみましょう。


*実際に作ったタルトは、一人一切れお持帰りできます。
ケーキ１カットの入るタッパーをご持参ください♪


【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション
５．試食タイム
６．質問＆交流タイム


【持ち物】
筆記用具、エプロン、テキスト本（同時購入可）、持ち帰り用タッパー




＊お子様連れでのご参加もできます。
＊お子様の試食が必要な場合は７００円いただきます。


レッスンは、デモンストレーションがメインになりますので、
初心者の方も歓迎です。

スイーツ作りがはじめての方、上級の方もシンプルな発見があるレッスンです。


料理教室あとは、
1Fつぶつぶカフェでお買い物を楽しんでいただけます。

☆同日午前は、
「高キビビビンパレッスン」を予定しています！
詳細は後日アップします。


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講師プロフィール
郷田　優気

つぶつぶグランマ・ゆみこ（つぶつぶ創始者）の娘。
「つぶつぶ」雑穀料理を食べるのも、作るのも大好きです。小さい頃からベジタリアンの家庭に育ち、健康そのもの。
母・ゆみこが創作したシンプルな宇宙ルールで作る
「未来食つぶつぶ」の心と技を伝える講師・つぶつぶマザーとして活動。
「つぶつぶ」雑穀料理を食べるのも、作るのも大好きです。
小さい頃からベジタリアンの家庭に育ち、健康そのもの。
ヨーロッパ留学の経験を生かし、２０１５年から、
つぶつぶ料理教室ネットワークの全国展開へ向けて、仲間とともに邁進します★

「みなさんとお料理するのを楽にしています！」
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