アルファーリノレン酸が豊富でお肌にも肝臓にもイイ！？
と一時、話題になったエゴマですが、
どうやって食べたらイイの？
という方も多かったはず。

そんな方もあっという間に出来るエゴマ冷汁はいかがですか？

コクがあって栄養満点！
絞って油だけ取るなんてもったいない☆
丸ごと食べれば、ますますキレイになること間違いなしですよ♪

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