ヒエは、食物繊維や微量栄養素が豊富で
体を温めてくれるので
冷え症の方の強い味方です。
まさに女子力を上げてくれる食材♪

しかも、
ノンシュガーなので
お砂糖を控えたい方に嬉しい♡

それなのに甘～い
イチゴ風味のババロアができちゃうなんて
夢のよう＾＾

◎このレッスンで知れること、習えること
♪　ヒエ粉とイチゴババロアのつくり方（デモンストレーション）
♪　つぶつぶスィーツの魅力
♪　砂糖が辞められない理由について
♪　魔法の粉！雑穀・ヒエ粉の魅力について
♪　つぶつぶヒストリー＆講師のノンストレスな砂糖断ち体験


◎レッスンの流れ
１，あいさつ　自己紹介
２，資料説明
３，デモンストレーション
４，試食タイム
５，つぶつぶヒストリー紹介
６，感想シェアタイム

《持ち物》
筆記用具・テキスト・エプロン・お手拭き

《アレルギーのある方》
備考欄に記入をお願いします。

《参加費》
4500円　サイトからのお申込みで4000円（500円OFF）



《レッスンの流れ》
1、開始10分前から受付
2、あいさつ、目的シェア
3、使用する雑穀の説明、座学
4、講師によるデモンストレーション
5、試食タイム
6、質問&交流タイム

《テキスト》
プレゼントレシピ付き

《持ち物》
筆記用具・エプロン・お手拭き

《お子様について》
お子様の試食が別途必要な場合は、
備考欄に【試食の必要数】をお知らせください。
500円/人を当日現金でお支払いください。
(取り分けの場合は、費用はかかりません)
《アレルギーのある方》
備考欄に記入をお願いします。



◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％