【雑穀粉を使ってデザートを作ってみよう！】

こんにちは。
つぶつぶマザーの舩津沙弥香です。　

未来食つぶつぶは、シンプルなルールで「簡単・おいしい・ヘルシー」を叶える
ヴィーガン料理。

今回お伝えする「マンゴープリン風オレンジつぶプル」は、
体を温めるはたらきがある雑穀「ヒエ」の粉と
デトックス効果が期待できる「高キビ」の粉を
2種類のジュースで煮てつくる、食物繊維たっぷりのヘルシースイーツです。

これからの季節にぴったりな、トロピカルなおいしさ◎
試食タイムをお楽しみに♡


レッスンは、講師によるデモンストレーション形式なので
☆いつでもメモが取れる
☆ポイントの見逃しがない
☆レシピの行間をリアルに感じられる

料理が苦手な方も、安心してご参加ください♪


【レッスンの流れ】
１：開始10分前から受付
２：レッスン開始（自己紹介・オリエンテーション）
３：料理デモンストレーション
４：盛り付け＆試食タイム
５：感想シェア＆交流タイム
＊雑穀や書籍のお買い物もできます。


【試食の内容】
・マンゴープリン風オレンジつぶプル
・漬物サラダ
・お茶



【持ち物】
テキスト（『つぶつぶクッキングSTART BOOK』）
筆記用具
ワクワクの気持ち
エプロン（任意）


会場：つぶつぶ料理教室 ヒミツキチ～火・水・気・土～
　　　宮崎県延岡市北方町南久保山子4565
※車でお越しの場合、ナビが別の場所を示す場合があるため
　アクセス詳細はこちらのページ下部をご覧ください。↓
https://ameblo.jp/tubu2happylife/entry-12602085482.html

＊お申し込みの際、コメント欄に交通手段をご記入ください。
＊お子様の試食が別途必要な場合は、事前にお知らせいただき、
　700円/人を当日現金でお支払いください。


レッスンでお会いできるのを夫婦共々楽しみにしています♪


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＊終了時間が延びることがあります。時間に余裕をもってお越しください。

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◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％