未来食セミナーScene１の内容を毎日の暮らしの中で実践していくための知恵を丸ごとお伝えすることを目的とした未来食セミナーScene１のフォローアップクラス、10月から12月までの全３回、日曜日のクラスです。

基礎クラス３回でScene1で学んだお料理全てを復習します。
応用クラス３回で雑穀を使ったおかずをお伝えします。

この回のメニューはごま塩、味噌汁、もちきびポテトのペペロンチーノ、雑穀の炊き方、ヒエシチューなど

未来食セミナーScene1のテキストを読み合わせたあとに、お料理タイム。
食後はつぶつぶスイーツを食べながら、毎日のつぶつぶくらしのコツなどもシェアします。

1月からのScene1フォローアップ応用クラスと合わせて全６回参加していただくと、スペシャルクラスに参加できます。

持ち物：未来食セミナーScene1テキスト2冊、エプロン、お手拭、筆記用具