つぶつぶkitchenおたまちゃんのレッスン一覧
受付終了 【祝☆7周年】本格中華！ 雑穀高キビボールの甘酢あんかけ 〜〜vegan酢豚風〜〜薬膳ミニスイーツ付き❤︎
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
世界各国で牛の餌として栽培されている雑穀の高きび。 これをおいしく炊いて、ふわふわの高きびボールを作って揚げて、絶品甘酢あんを作って 本格ビーガン中華の酢豚風を作ります♪ 高きびで美味しい中華を作って食べてSDGsに貢献しちゃおう♪ 薬膳ミニスイーツ付き！
受付終了 【祝7周年】初心者歓迎♪復活！つぶつぶ雑穀自家製甘酒de シュガーフリー甘酒アイス ３フレーバーを楽しもう♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 女性限定
- 実習あり
サイト開設7周年を祝してのスペシャルレッスンです。 レッスンでは、甘酒アイス３フレーバーの試食のほか、 五穀ごはんの炊き方、自家製甘酒の作り方のミニレクチャーもあります。 さらに、日頃の感謝の気持ちを込めて ❤無料レシピ付き！ ❤参加費1000yen OFF（通常価格4,500円のところ3,500円！）
受付中 【未来食７つのキーフード】1. メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き
受付中 【3回おまとめ】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践! 料理レッスン ー全3回 ー
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き 【参加費】 5500円/1回・ 3回おまとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得)
受付中 【無料レシピ付き体験レッスン】はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ 〜雑穀甘酒の魅力＆つぶつぶってなぁに？ミニ講座付き〜
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
つぶつぶ流の雑穀甘酒スイーツは市販のよりもずっとおいしくて炊飯器でカンタンに作れちゃう！ 甘味料として甘酒を常備してしておくと、 おうちでビスケット、アイスなどのスイーツがささーっと作れるようになります！ そして、気が付けばどんどんタフでキレイになっちゃいます。 そんな雑穀甘酒スイーツをぜひ、体験しにきてくださいね！
受付中 《軽食付》未来食つぶつぶ体感会〜未来食入門講座＆体験ストーリー〜
- 初心者歓迎
- 少人数制
いのちの力を最大限に発揮し、免疫力を高める食べ方とは？未来食つぶつぶってなに？座学で学ぶ 入門講座＋講師の体験ストーリーを体感してみませんか？美味しいつぶつぶ料理の試食付き♪ 未来 食セミナーScene1~3でお伝えしている内容と講師それぞれの経験から、いまこそ、知ってほしい 食卓バランス術をお伝えします。料理レッスンではありません。 感謝を込めて参加費5000円 →3000円（税込）
受付中 《軽食付》未来食つぶつぶ体感会〜未来食入門講座＆体験ストーリー〜
- 初心者歓迎
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いのちの力を最大限に発揮し、免疫力を高める食べ方とは？未来食つぶつぶってなに？座学で学ぶ 入門講座＋講師の体験ストーリーを体感してみませんか？美味しいつぶつぶ料理の試食付き♪ 未来 食セミナーScene1~3でお伝えしている内容と講師それぞれの経験から、いまこそ、知ってほしい 食卓バランス術をお伝えします。料理レッスンではありません。 感謝を込めて参加費5000円 →3000円（税込）
受付中 【未来食７つのキーフード】1. メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
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未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き
受付中 【3回おまとめ】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践! 料理レッスン ー全3回 ー
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未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き 【参加費】 5500円/1回・ 3回おまとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得)
受付中 【体験レッスン】はじめての雑穀スイーツ体験レッスン ヒエ粉のつぶプルスイーツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
お砂糖を使わずに自然の甘みを最大限に引き出す魅惑のつぶつぶミラクルスイーツワールドを伝えます。 材料はたった３つ！ひと鍋であっという間に作れる、甘くて美味しいビーガン＆ノンシュガーのつぶプルクリームを体験しにきてくださいね！このページからお申し込みの方は3500円→3000円 500円OFF
受付中 《軽食付》未来食つぶつぶ体感会〜未来食入門講座＆体験ストーリー〜
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いのちの力を最大限に発揮し、免疫力を高める食べ方とは？未来食つぶつぶってなに？座学で学ぶ 入門講座＋講師の体験ストーリーを体感してみませんか？美味しいつぶつぶ料理の試食付き♪ 未来 食セミナーScene1~3でお伝えしている内容と講師それぞれの経験から、いまこそ、知ってほしい 食卓バランス術をお伝えします。料理レッスンではありません。 感謝を込めて参加費5000円 →3000円（税込）
受付中 【祝☆7周年】本格中華！ 雑穀高キビボールの甘酢あんかけ 〜〜vegan酢豚風〜〜薬膳ミニスイーツ付き❤︎
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世界各国で牛の餌として栽培されている雑穀の高きび。 これをおいしく炊いて、ふわふわの高きびボールを作って揚げて、絶品甘酢あんを作って 本格ビーガン中華の酢豚風を作ります♪ 高きびで美味しい中華を作って食べてSDGsに貢献しちゃおう♪ 薬膳ミニスイーツ付き！
受付中 【祝7周年】初心者歓迎♪復活！つぶつぶ雑穀自家製甘酒de シュガーフリー甘酒アイス ３フレーバーを楽しもう♪
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サイト開設7周年を祝してのスペシャルレッスンです。 レッスンでは、甘酒アイス３フレーバーの試食のほか、 五穀ごはんの炊き方、自家製甘酒の作り方のミニレクチャーもあります。 さらに、日頃の感謝の気持ちを込めて ❤無料レシピ付き！ ❤参加費1000yen OFF（通常価格4,500円のところ3,500円！）
受付中 【祝☆7周年】本格中華！ 雑穀高キビボールの甘酢あんかけ 〜〜vegan酢豚風〜〜薬膳ミニスイーツ付き❤︎
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世界各国で牛の餌として栽培されている雑穀の高きび。 これをおいしく炊いて、ふわふわの高きびボールを作って揚げて、絶品甘酢あんを作って 本格ビーガン中華の酢豚風を作ります♪ 高きびで美味しい中華を作って食べてSDGsに貢献しちゃおう♪ 薬膳ミニスイーツ付き！
受付中 【祝7周年】初心者歓迎♪復活！つぶつぶ雑穀自家製甘酒de シュガーフリー甘酒アイス ３フレーバーを楽しもう♪
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サイト開設7周年を祝してのスペシャルレッスンです。 レッスンでは、甘酒アイス３フレーバーの試食のほか、 五穀ごはんの炊き方、自家製甘酒の作り方のミニレクチャーもあります。 さらに、日頃の感謝の気持ちを込めて ❤無料レシピ付き！ ❤参加費1000yen OFF（通常価格4,500円のところ3,500円！）
受付中 【未来食７つのキーフード】2.サポートフード活用１「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう！
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未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き
受付中 【体験レッスン】はじめての雑穀スイーツ体験レッスン ヒエ粉のつぶプルスイーツ
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お砂糖を使わずに自然の甘みを最大限に引き出す魅惑のつぶつぶミラクルスイーツワールドを伝えます。 材料はたった３つ！ひと鍋であっという間に作れる、甘くて美味しいビーガン＆ノンシュガーのつぶプルクリームを体験しにきてくださいね！このページからお申し込みの方は3500円→3000円 500円OFF
受付中 【祝7周年】初心者歓迎♪復活！つぶつぶ雑穀自家製甘酒de シュガーフリー甘酒アイス ３フレーバーを楽しもう♪(オプションランチ付き)
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サイト開設7周年を祝してのスペシャルレッスンです。 レッスンでは、甘酒アイス３フレーバーの試食のほか、 五穀ごはんの炊き方、自家製甘酒の作り方のミニレクチャーもあります。 さらに、日頃の感謝の気持ちを込めて 無料レシピ付き！＆参加費1000yen OFF（通常価格4,500円のところ3,500円！） 午前開催につき、オプションでランチをご用意させていただきます(1000円当日払い)
受付中 【未来食７つのキーフード】2.サポートフード活用１「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう！
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未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き
受付中 【無料レシピ付き体験レッスン】はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ 〜雑穀甘酒の魅力＆つぶつぶってなぁに？ミニ講座付き〜
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つぶつぶ流の雑穀甘酒スイーツは市販のよりもずっとおいしくて炊飯器でカンタンに作れちゃう！ 甘味料として甘酒を常備してしておくと、 おうちでビスケット、アイスなどのスイーツがささーっと作れるようになります！ そして、気が付けばどんどんタフでキレイになっちゃいます。 そんな雑穀甘酒スイーツをぜひ、体験しにきてくださいね！
受付中 【祝7周年】初心者歓迎♪復活！つぶつぶ雑穀自家製甘酒de シュガーフリー甘酒アイス ３フレーバーを楽しもう♪
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サイト開設7周年を祝してのスペシャルレッスンです。 レッスンでは、甘酒アイス３フレーバーの試食のほか、 五穀ごはんの炊き方、自家製甘酒の作り方のミニレクチャーもあります。 さらに、日頃の感謝の気持ちを込めて ❤無料レシピ付き！ ❤参加費1000yen OFF（通常価格4,500円のところ3,500円！）
受付中 【未来食7つのキーフード】3.サポートフード活用2「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト!
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未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き
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