つぶつぶkitchenおたまちゃんのレッスン一覧
受付中 【はじめてさん限定】はじめてのつぶつぶ料理 かんたん！スープのレッスン＆つぶつぶお話ランチ会
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
初回参加者限定の試食ランチ＆レシピ付きのスープレッスンです。 レッスンはデモンストレーション。 試食と基本講座がメインなので、 実習であたふたする心配もありません。 雑穀の魅力やつぶつぶ料理の無限の可能性、 つぶつぶ雑穀・ベジタリアンレシピでの満足感を知ってほしいと思っています。
受付中 【無料レシピ付き体験レッスン】はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ 〜雑穀甘酒の魅力＆つぶつぶってなぁに？ミニ講座付き〜
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
つぶつぶ流の雑穀甘酒スイーツは市販のよりもずっとおいしくて炊飯器でカンタンに作れちゃう！ 甘味料として甘酒を常備してしておくと、 おうちでビスケット、アイスなどのスイーツがささーっと作れるようになります！ そして、気が付けばどんどんタフでキレイになっちゃいます。 そんな雑穀甘酒スイーツをぜひ、体験しにきてくださいね！
受付中 【アジアンエスニッククラス】エスニックランチ付き！本格派ヒエのトムヤム風スープを作っちゃおう♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
東南アジア大好きなつぶつぶマザー恵津子＆夫監修による、あそびゴコロを入れた、つぶつぶ流アジアのエスニック料理を楽しむクラスです。 世界３大スープの一つと言われるタイのトムヤムクン風のスープを作ります。 このトムヤム風スープをつぶつぶ流でおいしーく作るだけでなく、 つぶつぶ流エスニック料理も一緒に試食でき、東南アジアの食文化も学べるとってもお得なレッスンです♪
受付中 【6月〜8月限定】1. メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き
受付中 【6月〜8月限定】3回おまとめ 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践! 料理レッスン ー全3回 ー
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き【参加費】 5000円/1回・ 3回おまとめ申込で12000円 (3000 円 offととってもお得)
受付中 【はじめてさん限定】はじめてのつぶつぶ料理 かんたん！スープのレッスン＆つぶつぶお話ランチ会＠中野島コミュニティーハウスMUKU
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
川崎市多摩区中野島にあるとっても素敵なコミュニティーハウスMUKUでの出張レッスンになります。 初回参加者限定の試食ランチ＆レシピ付きのスープレッスンです。 スープはヒエとキャベツのスープです。 レッスンはデモンストレーション。試食と基本講座がメインです。 雑穀の魅力やつぶつぶ料理の無限の可能性、 つぶつぶ雑穀・ベジタリアンレシピでの満足感を知ってほしいと思っています。
受付中 《軽食付》つぶつぶライフを始めたいあなたの 疑問や不安が「納得、安心！」に変わる 【未来食】入門プレセミナー
- 初心者歓迎
- 少人数制
ほんとうにカラダにいい食事は、おいしい！未来食セミナーScene１の一部がわかる「未来食」入門プレセミナーを開催します！ あなたの食と健康の悩みを一気に解決する「楽チン・おいしい・カラダが元気になる」食べものと食べ方を学ぶ３時間。 ★ つぶつぶ料理教室のユーザー様対象の特別感謝企画 5000円→3000円★
受付中 【アジアンエスニッククラス】☆豆乳ヨーグルトでインド料理！高野豆腐のタンドリー焼きを作っちゃおう♪
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
東南アジア大好きなつぶつぶマザー恵津子による、あそびゴコロを入れた、つぶつぶ流アジアのエスニック料理を楽しむ実践者向けのクラスです。 今回のテーマは豆乳ヨーグルトを使ったインド料理♪ タンドリー焼きを作ります。 試食で豆乳ヨーグルトを使ったライタ、そしてフルーツビリヤニを召し上がっていただきます。
受付中 【6月〜8月限定】1. メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き
受付中 【6月〜8月限定】3回おまとめ 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践! 料理レッスン ー全3回 ー
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き【参加費】 5000円/1回・ 3回おまとめ申込で12000円 (3000 円 offととってもお得)
受付中 【アジアンエスニッククラス】エスニックランチ付き！本格派ヒエのトムヤム風スープを作っちゃおう♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
東南アジア大好きなつぶつぶマザー恵津子＆夫監修による、あそびゴコロを入れた、つぶつぶ流アジアのエスニック料理を楽しむクラスです。 世界３大スープの一つと言われるタイのトムヤムクン風のスープを作ります。 このトムヤム風スープをつぶつぶ流でおいしーく作るだけでなく、 つぶつぶ流エスニック料理も一緒に試食でき、東南アジアの食文化も学べるとってもお得なレッスンです♪
受付中 【６〜８月限定】2.サポートフード活用１「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き
受付中 《軽食付》心と体の免疫力を上げる食べ方の基本がわかる【未来食】入門プレセミナー
- 初心者歓迎
- 少人数制
いのちの力を最大限に発揮し、免疫力を高める食べ方とは？ 今だからこそ、心と体を健康にする未来食を学びたい！未来食つぶつぶを実践したい！という方のための未来食入門プレセミナー＊参加費5000円→3000円（税込）
受付中 【アジアンエスニッククラス】もちキビポテトde絶品サモサを作ろう！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
東南アジア大好きなつぶつぶマザー恵津子＆夫監修による、あそびゴコロを入れた、つぶつぶ流アジアのエスニック料理を楽しむクラスです。 4月はインド料理。 鉄板メニューで有名なもちきびポテトを作ってインドのカレースナックサモサに展開します。 パイ生地の作り方、包み方も丁寧にお伝えします。 そのほかの試食も演出もエスニック感満載です。
受付中 【６〜８月限定】2.サポートフード活用１「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き
受付中 【6月〜8月限定】3.サポートフード活用2「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き
受付中 【6月〜8月限定】3.サポートフード活用2「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き
