おいしい！簡単！気がついたら健康 ♪

こんな風に「つぶつぶ料理＆スイーツ」で心も体も元気になっちゃった人が全国にたくさんいます。


【 おいしいから、食べてみて♪ 】

大人気！ 5/2（木）「ヤマトナデシコcooking・オープンデイ」を千葉県松戸市にて開催！雑穀と野菜の料理・つぶつぶ料理のおいしさ、楽しさ、効果を実感 ♪ 5月は、高キビという雑穀をつかった「高キビハンバーグ」他、を試食できます。

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つぶつぶ料理で様々な不調が解決したり
生き方までかわっちゃったという体験談を
２人のつぶつぶ料理コーチが語ります。

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【5/2 東京都江東区・つぶつぶ料理コーチ・矢じま あきこさん】

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巨大子宮筋腫が気になりすぎて食ジプシー、いつも不平不満だらけ。 子育てと両親の死が重なりストレスMAXでスイーツをドカ食い、暗黒の30〜40代を過ごしてました。

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大好きなスイーツもつぶつぶならガマンしなくてOKなので、1人スイーツ祭をよくしていました。 続けるうちに体調だけでなくメンタルも変わり、50代になり女性らしさをやっと楽しんでいます♪


私も長年の冷え症から解放されて、輝く健康と生きる自信を手にいれた私の体験談もお話ししますね。


レシピ本の閲覧、販売、雑穀、雑穀粉の販売、読み応えのある機関誌のバックナンバー無料配布もありますので、遊びにくるような気持ちでいらしてくださいね。

♥お子さま用試食（大人の半量で700円）は、当日支払いです。お申込みの際、コメント欄にその旨記入してください。


【場所】　やとみん　キッチン　TUBUTUBU＠新松戸


♥つぶつぶ初めてさん以外もどうぞ
・つぶつぶに興味をもっているお友達と一緒に
・久しぶりにつぶつぶ食べたくなっちゃった～
・レッスンに通ってるけど、やとみんとおしゃべりしたいな♪
・そのつぶつぶメニューが食べたいの！
♥色々、大歓迎です♪


＜タイムスケジュール＞
　　
　　11:00～私とゲストスピーカーの体験談
　　12:00～試食

　　　★13:00までにはお入りください。
　　　★途中からの参加、入退室自由ですが、試食タイムは12:00～13:00とさせていただきます。
　　　★オープン中は、お話ししたり、レシピ本見たり、ご自由にお過ごしください。
　　　☆都合により、ゲストスピーカーが変更になることもあります。

＜アレルギー＞
お申込み前に、お問い合わせください。→https://tubutubu-cooking.jp/forms/index/3/138
　



＜アクセス＞
　駅からの詳しい道順は、お申込み後にお知らせします。

　

【ビーガンごはんの日】
一般社団法人ジャパンズビーガンつぶつぶでは日本人に合ったビーガン食の普及を目指して毎月22日に「ビーガンごはんの日プロジェクト」を実施中！料理教室オープンデーは、この活動の一環として開催しています。


日本型のビーガン食を月に１度でも実践する人が増えると、健康になる人が増えるだけでなく、食糧問題や環境問題などが改善されていくので、おいしく食べることから始められる一番身近な社会貢献です。　　


◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％

＊ご予約時点で食材の準備などを行うため、ご入金の有無に関わらずキャンセルポリシーが適用されます。

★詳しくはコチラ→https://tubutubu-cooking.jp/pages/qa#q15